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嘿，老炮兒！你的青春已不在，力量和柔韌性也隨之下降，所以別再像20年前那樣打球了，你狂掄不起。調整一下玩法——常青組球手的快樂並不比年輕時少。



選擇合適的發球台

常青組球手最大的特征之一，就是身體力量大不如前。所以，選擇適合自己的發球台，未必要堅持在倒數第二或第三個發球台發球，那已經是過去時。況且，發球台前移使得你打出更低杆數的機會大增，還沒有人說你玩賴，何樂而不為呢？

改變策略

別再盤算著擊球落點，或是堅持嘗試以標准杆攻果嶺，如果你還能像年輕的時候那樣“狂虐”球場，那就太小瞧歲月的威力了。建議每場球、每個洞都放松打，如果球道距離偏長就過渡一杆，說不定會收到不錯的效果——相信你的短杆一定比年輕時靠譜許多。



調整心態

這把年紀了，成績還那麼重要嗎？還需要跟同組的球友較勁嗎？你有大把的打球時間，所以享受高爾夫才是最重要的。心態放松了，沒有年輕時那種時間緊的情況，好成績自然就來了。建議不妨與同組的老哥們兒小賭一下，輸贏當然無所謂——不是你掏小費，就是他結啤酒錢。

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選杆比發力重要

剛剛被劃分到常青組的球友都有些不服老，以前該怎麼打，現在就怎麼打。結果，受傷的情況時有發生。請相信，發力擊球絕不是常青組球友的打球秘訣。如果遇到需要發力擊球的情況，不妨選長一號或長兩號的球杆，放松打。其結果一定要比發力時好得多。

注意打球節奏

無論多大年紀的球友，高爾夫都是打一場少一場的游戲，對於常青組球友來說更是如此。所以，下場打球一定要控制好打球節奏，別再像年輕時那麼匆忙擊球。當然，快走慢打是個好習慣。但如果你走得慢一些，沒人會覺得你無理。



揮杆技術微調

如果你的身體柔韌性不及從前，那就沒必要選擇全揮杆，四分之三揮杆擊球也可以接受。揮杆動作出現問題也沒關系，只要保證觸球瞬間是扎實的，結果就不會太差。別再像年輕時那樣糾結於揮杆動作，現在你的任務就是毫無壓力地把球打出去。

未必是18洞

高爾夫並沒有硬性要求業余球友每輪必須要打18洞，尤其對老年人而言。如果你上午或是下午有其他事，或是身體疲勞，那就選擇打9洞。其實，9洞的樂趣並不比18洞少。