@七毛是我 30岁 写作者
谁能想到，我跟我老公两人在家自己发豆芽了。
从橱柜的旮旯角里翻出了黄豆、绿豆，平时绝对不会想起来的东西。水泡了一夜，然后用毛巾和抹布盖着，一天浇三次水，早上掀开，看到绿豆居然发芽了，那一刻特别感动，喜出望外。又一想，我竟然在2022年的上海，怕第二天吃不上饭，自己在家发豆芽，真魔幻！
@毛，22岁，学生
本来以为安全如磐石的大学校园破防了，作为第一批被转移的密接来到浙江金华的宾馆隔离。临走时，我看了下寝室养的植物，多肉酢浆草什么的能熬，但是角堇三四天不浇水就会旱死，我舍不得，就带上了。
到了隔离点，一开始非常焦虑，紧张得胃疼睡不着觉。
因为三餐配的都是白米饭，身体吃不消。我学会了用烧水壶和白米饭煮粥，先烧开水，再把饭放进去闷五分钟，然后继续烧水，咕嘟一会就好了，吃到自己煮的热乎的粥的那一刻真的觉得好幸福。
每天在窗台上看着我的角堇在阳光下生长，偶尔也会望着蓝天白云发呆，度过一个下午。不管多么艰难，都要拥有创造美好生活的能力。
@lynn 28岁 一条艺术频道
4月7日，看着食物库存越来越少，我一天都在忧心如何买菜。
晚上联系了在西安老家的亲戚、在北京的好朋友、在巴黎的表弟、在加拿大蒙特利尔的网友、在美国湾区的女码农、在京都留学的学妹。
建立了一个三大洲五个国家七个城市的国际化团队，帮我4月8日一早去软件上面抢菜， 早上六点和八点半两轮都抢了。海外党有时差优势，但这次国际化合作以“全军覆灭”告终。
后来京都的学妹跟我说，她回笼觉的时候梦见帮我抢菜成功了，买了五百多的东西，运费四百多。
@Sylvia 32岁 媒体工作者
居家前，买了四个青团，想着又甜又腻，不大可能吃得完，但足不出户，也应应景。到清明那天，青团只剩下一个，和家人分着吃。好在早收到了今年的明前新茶，配青团正好，一口茶吞下去，刚猛的清冽之气充斥鼻腔。2022年春天的山野，我也算去过了。
@hh 28岁 戏剧人
吃过晚饭，刷手机看到了朋友圈一封求助信，是安徽来的8位打工兄弟发出的，被困出租房，无粮，有人生病，这几个关键词我感觉情况紧急，一看日期是4月9日，最新的。我马上打了信上联系人的电话。
电话中得知，居委会回复他们说自己解决，他们用了抢菜软件，没有抢到一根菜，目前已经断粮。
求助信和感谢信
我马上联系自己小区的物业队长，因他手上有买蔬菜的渠道，没想到他也是安徽人。他很激动，都是安徽人在上海打工，大家处境不一，一定要帮。
物业队长当晚找骑手和蔬菜的资源直到凌晨，第二天把菜、油、大米都送去了。同时，网络上几小时的信息发酵，让居委会重视到了，也给他们送了一些物资。
@yonita 27岁 图书编辑
好像说把香蕉挂起来，它就会以为自己还在树上，坏得比较慢。
@阿团 网友
在抖音上看到湖北荆州给上海捐赠了鱼糕、公安牛肉、小龙虾。虽然不知道能不能拿到这些物资，但对于好重口味的我来说，太馋了。
发了评论询问鱼糕具体的食用方法，网友非常细心地告诉我烹饪步骤，还私信我，问上海能不能收快递，可以私人赠送给我尝尝，最后还约定了等疫情过去请我吃鱼糕。
一个没有交集的陌生人，在互联网上，温暖了一个被疫情所困的人。也许是自己经历过，才想为别人撑伞。
深夜，还在帮居民送物资的志愿者
我们小区接近1000户家庭，一群陌生人，临时组建了一些群。群主无私奉献地牵头去联系供应商、物流，把食物送到我们手上。
这里面有互信、有担当、更加有感动。我在群里说没有大蒜了，当时已是半夜，第二天门铃响了，邻居说蒜送到楼下了；老年人不太会手机接龙订菜，群里大家自发地七拼八凑出荤素搭配、水果，给他们送去。
社区里，提着物资回家的老人（小米 摄）
楼里一大半是老人，不太会用手机，信息闭塞，每次楼栋下来做核酸变成了他们难得获取信息的时间。爷爷奶奶们隔着2米的距离，用我听不懂的上海话激烈地讨论着什么，特别日常、特别熟悉……
老人们都不好意思开口找年轻人要吃的。今天给老楼长送了一包蔬菜，他推脱说家里有，我硬塞给他，“我囤多了，吃不完。”他突然就眼眶湿润了，“你们都跟我这么说，谢谢你们！”后来，2楼的小伙子告诉我，两个老人只剩一个土豆了。
因为“陌生人”的帮助，猫猫难得的丰盛晚餐
几天前，在团购群里认识了一个女孩子，她是云南人，我的隔壁邻居。
我们已经在小区里封闭二十几天了。因为我基本不会做饭，简单做一点点，大多时候一天只吃一顿饭。后来这个云南女孩自发地说，要给我做饭吃。偶尔我会带一些食材给她，她的厨艺真的很好，让我在这个疫情时刻，不仅每天都吃得饱饱，还尝到各种花样菜式。
有一天我因为工作很忙，一直没闲下来做饭，她来我家给我煎了一份饺子，当时真的很感动。在这之前我们压根都不认识。她很有趣，并且贴心。我独自一个人在上海生活的日子里，多了一个朋友。
“邻居自发给我老公做了生日蛋糕，群里有人还说晚上要在阳台上给我们唱生日歌，拿手电筒打光，很感动……”（包子 摄）
@七月 28岁 总助
隔壁小姐姐做了长寿面给最近睡了一个月地铺的物业小哥，祝他今天生日快乐；街道送来的柴鸡比我自己买的还香，不知是哪里同胞捐赠的，很感动。
我渴望走出房门却也胆怯，所以愈加敬重此刻坚守在门外的人们，祈祷最多的平安给到他们。
大家取了葱、做了饭，都会发张照片在群里感谢
有人院子里种了葱，想着大家应该都缺，就铲了一盆放到家门口供所有邻居自取。每天大家自觉地维护着这盆葱，有人浇水，有人不停提醒大家不要拔根，有人用了葱做好饭发群里接龙……这一盆葱，是我们的温暖和桥梁。
@Jenny 31岁 市场营销
4月10号晚上，我们楼放了一场露天电影，怕影响老人休息，选了没有台词的《猫和老鼠》，用了超高清投影仪投在对面大楼的墙上。
我们楼正在做饭的、吃饭的、看电视的，都到阳台、窗边静静观看。一个可可爱爱很治愈的氛围！外面的世界很魔幻，但这夜我们小区是彩色的！这次上海疫情负能量太多，但庆幸有一群很可爱的楼栋邻居和超级负责很关心大家的志愿者。
社区志愿者
上海人这在一轮疫情中，经历了一轮一轮又一轮的核酸检测，看着大白们忙碌，很多时候是一声谢谢或者一个感谢的眼神。
但昨天，整个小区居民被大白破防了！第一次做核酸看到大白后背写着单位：无锡人民医院。白天做的时候，我便注意到了这行字，这是兄弟省的援助医疗队啊。
晚上天黑了，小区群里有人说，医疗队还没走呢，他们太辛苦啦，我们去阳台表示感谢吧！结果，一呼百应，我马上就听到陆续有阳台传来“感谢无锡医疗队”的声音。
一个声音、两个声音、一片声音……此起彼伏，大家做不到整齐划一，但都有感激之情。这一夜的呐喊声让我难忘。
方舱日常
4月5号，我接到了确诊电话，手都是抖的。我怕传染给爸妈，把自己关在房间，偶尔出去都戴着口罩。有天我爸说，“你再在家戴着口罩就不拿我们俩当你亲爸妈！”我瞬间就崩不住了，他看见我哭也崩不住了。我怕留下病菌，赶紧回房间了，缓了好久才缓过来。
第二天晚十一点接到电话，告诉我一小时后去方舱。从小到大，我一直住在家里，从来没有一个人住过。到了方舱，特别特别想家。一个人的落寞感觉快疯了，下了很多电视剧也不想看。其实身体的折磨一两天也就过去了，心理的折磨才是这个病毒最令人恐惧的。
@一七 25岁 记者
4月6号，我的合租室友确诊了。作为密接，我们一起被封在了家中。
我和室友商量着，把确诊消息发到楼栋群里，内心忐忑。惊喜的是，我们收到的都是这样的回复：“祝早日康复”、“不要有心理负担”、“快吃连花清瘟胶囊，多喝水多睡觉”、“一定要保证蛋白质的摄入啊”……
在小区的团购群里，别的楼栋都在问我们楼是哪一户确诊的，但邻居都很善良，没有透露我们的信息，还安抚其他楼栋，也许是怕大家在群里说一些“说者无心听者有意”的话吧。
当我的老板、同事、朋友得知我室友阳性之后，给了我很多安慰和帮助，叫我一定要保持心态稳定、心情愉悦。我有一位同事，平时就是我们的笑话库，为了让我开心点，她这两天在群里发了很多搞笑短视频。今天早上打开工作计划，发现同事那一栏写着一条——为一七甄选10个搞笑视频。哈哈哈哈哈，不好意思，写到这里笑出声了。
最后一个时刻：一个好消息，就在我码字的当天，一位确诊的邻居已经转阴了，祝福TA，也希望我的室友早日康复。
方舱黄昏时分
我们方舱刚住进来时，全是尘土和建筑垃圾。大家自发接了水冲洗地面，清理洗手间，收拾垃圾。公共洗手间没接热水，两位同层的大哥就自己动手，接水管、热水器，装玻璃、修地板，堪称“大国匠人”了！朋友说是“前阳栽树，后阳乘凉”。
眼前的苟且太过残酷，但大家的自救和互助能力还是让人感动。我们这一栋建了个微信群，最初叫“方舱求生”，大家说太消极，改叫“喜阳阳”，又说我们要追求变阴，所以现在叫“高桥度假群”。这几天天很晴朗，“高桥度假村”的晚霞还是很美。
方舱里大家晾衣服的方式
方舱最壮观的就是每次送饭，大白一嗓子“楼上楼下的，下来吃饭了”，就能听到轰隆隆一阵脚步声，地板一阵微晃，大家纷纷出来领饭，宛如非洲大草原上的羚羊群迁徙般带起一阵尘土。发了些盒饭的照片给同在上海的朋友，被调侃吃的比居家隔离还好。确实，起码还有肉，味道像是高中食堂。
算是切实坐在了历史的第一排，亲身体验了一把。
“我也很累啊，脱下防护服，我也是普通人，可是他们叫我大白啊。”阿单（支援方舱护士）
3月底报了小区的志愿者，小区里有个接近90岁的奶奶，女儿癌症，前几天主治医师打电话说见最后一面。奶奶做了核酸，但在住院部还是被拦下一次，上楼之后护士长又不让进，等到主治医师再找上头领导开会，最后同意可以见一次。
奶奶突破重重困难见到了女儿，真的是何等的痛苦，女儿离开了人世，女儿的儿子关在浦东的大学不能出校，真的打着这段我在流泪。
@魔都笑笑生 28岁 公司职员
3月16日，是我右肩的肩袖撕裂手术后第四周，这天我们小区进入封控，3月30日，是我和手术医生约好的复诊日，但这天早上，收到了医院的停诊信息，浦东其他的医院也都陆续停诊。
因为右手臂一直抬不起来，我不能洗头，不能做饭……蔬菜和水果也变成稀缺资源……我只想洗一个头，吃一顿不是方便食品的好饭。
在邻居协助下，吃上的饭菜
4月5日，突然听到有人敲门，这是我封控以来第一次听到有人敲门，才发现原来是楼下80岁的阿姨在敲隔壁的门，阿姨看了看我，寒暄几句走了。下午，又听到敲门声，竟是楼下阿姨端着一大碗红枣莲子小米粥。她说小姑娘，你手不方便，有什么要帮忙的你就来找我。
4月7号晚，邻居小姐姐到我家，帮我洗了头，切了一个大土豆，把发的物资扛了上来，楼道长又帮我切了一大块猪肉，他把猪肉切成小块，分成几份装在保鲜袋里……托他们的福，我近一个月来，久违地吃到了一份土豆炖肉。在这之前，我从来没有指望陌生的邻居能帮忙做些什么。
此时最难的是，联系了不下十个渠道求助，但就医一直解决不了，联系不到能接诊的医生，关节镜手术后如果不及时观察、开始康复训练，会关节黏连，时刻忧心着。
@Pz 26岁 新媒体工作者
小区里有条大狗大家都很喜欢，疫情前就经常被主人带着到处转悠，一身雪白的毛，到我腰那么高，很是帅气。封城期间，大狗每天在狭窄的室内待着，闷闷不乐，主人就在小区群求助。这几天，夕阳西下去窗台看了一眼，意外发现大白正牵着大狗在遛弯。狗狗特别乖，走得慢慢的。
小区路上空荡荡的，只有一人一狗肩并肩走着。
疫情期间的待产病房
孕期39周时，疫情已经集中爆发了，情况一天比一天不稳定，被告知进产房需要三天一次的核酸证明，到40周预产期那天，医生反复确认才让入住了正常的病房待产，没有护工，生产陪护只允许一个家属。
宝宝在3月24号出生，五天后出院，马路上一个人都没有，空荡荡的高架恍如空城。
出院当天市面上很多奶粉都已经断货，母婴店陆续在封闭。我老公跟我妈妈急得不行，到处打听，赶在封城前抢到了一箱奶粉和一箱尿不湿，能撑一个半月，才算是心安了，现在想起来都觉得心惊胆战。
我38岁，高龄产妇，这个孩子的到来对我们一家都特别珍贵。尽管现在疫情封城，一切都很紧张，但一家人每天还能待在一起，我爸爸妈妈们每天能看看孙子，心里就有种由衷的幸福感。
@筒哥 36岁 国企科员
我们小区在做了第九次核酸后，3月30日接到了疾控的电话，通知我们家核酸检测异常。这个电话如晴空霹雳，要知道，我家有一个怀了37周的孕妇在。经过复核，我丈母娘核酸阳性，我们都是密接。
我们在家里认真做了消毒和通风，万幸没有感染。
丈母娘2号被带去了方舱医院，4月5号，老婆开始宫缩，预感到快要生产，我们晚上10点开始打120，等了大概一个半小时，终于救护车到了，把我们送到密接人员的指定医院——第八人民医院。
产房是单独一间，过程中，医生就坐在她旁边，教她怎么放松，细致入微地照顾，4月6号清晨顺产了我们的女儿。我们初为人父母，小孩一直哭闹，这个时候也没法请月嫂或者进月子中心，到处跟人请教如何换尿布和洗澡。
经历许多苦涩不易，回想起来还是幸运的。宝宝她正好想在这个时候到来，看看世界。
@刘悦来 51岁 景观设计师
2020年疫情期间，我们第一次发起了seeding种子行动“邻里守望互助公益计划”，倡导大家无接触分享种子，在家门口或者一方小阳台上育苗，种出一片自然。2年多过去，打卡分享自家小花园的社群不断壮大。
70多岁的尤奶奶，这两天特地发来了她家楼道里的“共享花园”，全部用吃剩的蔬菜头自己长出来，开出了花。
她说，“以前我习惯把花草养在自己家的厨房窗台上，今年趁着做核酸，就带下来，放在楼梯北面平台，让更多人一起观赏，‘蔬菜开花好漂亮吧’。”
社区花园
过去5年，我和团队指导帮助居民自己改造“家门口的一片自然”，做了700多个迷你版花园。我自己和夫人打理的社区花园，我们每次下楼核酸都会看到，现在二月兰还在开放，蝴蝶也绕着飞。
通过观察自然，记录分享，我们身体不接触，大家心还在一起。这次疫情让我们对邻里的感觉，也真真切切地深刻了许多。
@谭志鹏/罗黛诗 30岁出头 艺术家
在上海封控期间，似乎天气大多都十分晴朗。
不同于市里封控后产生的反差；我们身处地广人稀的奉贤区海湾，除了禁足，周遭还是一如往常地安静。工作室难得有一片可观的草坪，最开心的应该就是家里的狗子，傍晚让它在上面肆意地奔跑，掩不住的笑容晕染在空中。那天我们互相追赶，如同孩子一样地追逐打闹。我把狗子扑倒在地上，捉弄般搓揉它的皮毛。
夕阳下，所有的鸟鸣虫叫、所有的风吹草动，疫情的无奈在这一瞬间烟消云散。
刘毅在疫情间的画作
4月3号，我站在阳台上，突然听见鸟叫声，特别清脆。平时外面总是吵吵闹闹的，现在我们都停止了，自然的声音反而格外清晰，特别触动我，我当时就拿出手机录。后来在朋友圈看见好几个朋友因为疫情心理状态很不好，我就把录音发给他们了。没想到他们反馈都特别好。我就又转给了好多好友，像是一份礼物一样。
其中有一个收到的人是个大学生，他给我回了一段在他宿舍那边录的鸟叫声，不太一样，但也特别好听。我就想，干脆发起一个活动，叫“鸟鸣电台”，让大家记录疫情中在自家听到的鸟鸣。其实这份美好一直存在于我们身边，只是平时被忙碌的我们忽略掉了。
刘毅每天的朋友圈分享
几天的时间，陆续收到的200多份鸟鸣的录音，我每天都会在朋友圈分享，我把它看作一次社交媒体上的公共艺术。每天一家人围坐桌前，夫人在抄经，儿子在写作业，我就在手写记录这些鸟鸣的地点、种类、发送者。
我觉得某种角度上，这是一种虔诚的祈祷和祝福。
论坛通告:
个人空间:
论坛转跳:
赞 
花篮 
投诉
踩 
分享
