[maohu]

原创：新氧

最近一个风很大的帖子，“你亲历的古典美感消亡实例”，确实让我们忆起许多百不及一的美丽。





甚至经常会给我们一种错觉，现在的人没有以前的人漂亮了。毕竟以前屏幕里的仙女长这样



或这样



男性也不能幸免的美感消亡





氧叔有时候也在想，现在的人真的没有以前漂亮了吗？

且不说一些同台对比，滤镜和光线的处理不同，妆容和服饰的质感亦不同。



三代潘金莲

投资方力捧、得以活跃在我们视线里的美人也不同了。



抛开这些外在条件，如果我们回溯人体进化简史，用进化生物学的观点来看人类的颜值是如何变化，我们会得到一条清晰的主线。

著名人类进化学家、哈佛大学教授丹尼尔·利伯曼的《人体的故事：进化、健康与疾病》这本书里，为我们揭示了人类颜值进阶的答案。

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人类颜值进阶史

要想知道人类颜值是如何发展的，就知道人类进化过程中发生了什么。

每个人以及每个人的身体都是有故事的，生活的变迁慢慢塑造着我们的面容。

1、脸型越来越精致小巧

在石器时代，从早期人属开始，更有营养的肉就已经成为人类饮食的重要组成部分，但食肉也不是件容易的事，因为早期人属同猿类和现代人类一样，牙齿低平，很不适于咀嚼肉类。

如果你曾经尝试过咀嚼野生的猎物，很快就会体会到这个问题：我们低平的牙齿无法切开坚韧的肉质纤维，所以不得不咀嚼咀嚼再咀嚼。

丹尼尔·利伯曼研究发现：饮食，尤其是未将火源用于食物煮制之前，带软骨的牛排或植物块茎，可能需要咀嚼上千次，而反复施加的巨大力量会使颌骨变得粗大。

封建迷信看面相说的大方腮，比如“脑后见腮者无情”、“耳后见腮心狠手辣”都不太准确，从科学的进化论角度出来讲，大方腮不是奸佞，充其量只能说是野性。

不仅是肉，很多植物性食物萃取困难、难以嚼烂、不容易消化。

典型的野生块茎或根茎比你从超市里买到的生萝卜更难嚼也难消化得多，因为这些食物比我们今天大多数人吃的高度驯化的植物含有更多的纤维。

进入农业社会，狩猎采集者向全职农民转型，人类学会了烹饪并渐渐改变了生吃的习惯，开始吃烹饪好的食物，这意味着牙齿、头骨、肌肉不用像过去一样强壮。

农民中的先驱还会有意无意地选择种子较大、较有营养，以及容易生长、收获和加工的植物，和生长快、产奶多、耐干旱、性情稳和的动物。

到了工业革命，食物加工技术日益发达，人们的食物列表中的高度加工食物越来越多，如浓汤、细粉、炖粥。

几乎不需要任何费时费力的咀嚼，我们每天也都可以吃到完美的食物。烹煮和食物加工是重要的创新，使得人类的牙齿在进化期间变得更加细小。

密歇根大学人类学教授布雷斯表示，从生吃到烹煮，人类面部的骨骼逐渐缩短，牙齿也开始减少和变小，人类脸型越变越小。全人类的脸，每1000 年缩小1%—2%。

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2、头骨进化：从“柠檬”变成了“橘子”

我们的头部也有显著的进化趋势，其中最突出的是眉弓部分。现在人可能普遍推崇西方立体式的高眉弓，但其实汉人的平缓眉弓才是继续进化的标志。





眉弓曾经被认为是对加强脸的上半部的一种适应性改变，但实际上，它只是连接前额和眼眶顶部的一个骨架。

东亚人种若追求眉眼结构，类似石原里美这样整体平缓中有略微突起趋势即可，不必过于深邃，上眼睑阴影越重越显老。





脸部的突出程度也使得人类的鼻腔更小、更短，口腔也更短；脸部在垂直方向上变短也使得我们的颧骨变得更小，眼眶更短、更方。



原始野性与现代洋气完美融合的脸，三吉彩花

与以前的人相比，现在的人的头部的第二个显著特征是其球状的外形。

从侧面来看，以前的人头骨更像是一颗柠檬：又长又低，眼眶上方和头骨的枕部有着粗大的骨嵴。



相比之下，现在的人头骨像是一颗橙子：整体接近球形，有一个高高的前额。



我们的头部之所以更接近球形，部分是因为我们的脸部更小、更圆，而承托脑部的颅底则变得不那么平坦。

除此之外，人类的头部就没有其他特别之处了。我们的脑容量一点也不比以前的人大，我们的牙齿也没什么独特之处，耳朵、眼睛或其他感觉器官更是。



但现代人类有一个小小的却很独特的性状是下颏。

3、下颏成为独特性状

最初的人类不曾出现过真正的下颏，是逐渐演化为下颏底部有一个倒T形的骨性凸起。



而人的脸形，主要是由颌骨来支撑的，尤其是下颌骨。下颌骨的下颌角的大小，影响着我们的脸型。正常人的下颌角平均约为120°左右。

如果下颌角较大，则看起来脸型修长秀美；如果下颌角比较小，接近直角，面型更加端庄大气。



从进化心理学的角度看，牙齿数量越多，下颌就会越大，这意味着拥有更强的体质和攻击、防卫能力，这样的体貌特征暗示着这样的人更可能在战乱的环境生存，而小脸则更迎合了和平年代的审美需求。



此外，现在的人和以前的人在颈部以下其余部分的差别十分细微。最明显的区别可能是臀部没有那么突出了，而产道也变得左右略窄、前后略深。

还有肩部肌肉不如以前发达了，下背部弯曲度略大。总体来看，现代人类和古人类的解剖学差异在颈部以下要比颈部以上少得多。



肥胖是何时以及为什么成了一个问题

这本书除了讲述“生活方式的变迁如何改变人类颜值以外”，它关于“减肥”这一话题的讨论，氧叔也想与大家分享。

秋冬来临，又到了养膘的季节，如果有一件关于肥胖的事情应该让每个人都知道，那就是试图减肥是极其困难的，有时甚至是不可能的。



毫不夸张的说，减肥失败简直是必然，成功的才是例外。

为啥？我们需要知道肥胖是何时以及为什么成了一个问题。



如果史前的“维纳斯”小雕像是一种迹象的话，这就意味着我们在石器时代曾经崇拜过丰盈的身体脂肪。

狩猎采集者很少有大量的剩余食物，虽然他们也缺少食物，但他们的体重在季节之间的波动并不大。况且狩猎采集者需要每天都进行长距离跋涉，并且经常饿着肚子，多几千克体脂对他们来说可能就是生与死的差异。

而人类如此容易变胖，则是因为“储存脂肪”是人类进化适应的结果。

在近代以前，大多数人经常承受着长期的能量负平衡状态，挨饿是常事。所以人类经过进化，巧妙地适应了体重增加的趋势，储存相对较大量的体脂是正常的，以备不时之需。

当身体没有足够的食物来保持体重恒定，维持能量平衡时，那么通过缓慢地燃烧储备脂肪并降低活动水平，就可以生存数周或数月。

而现在食物不再缺乏了。这种富裕带来的窘境可能成为一个问题，因为摄取的热量长期大于人体所消耗的，就会使身体储存过多的脂肪。



进化视角也明确显示出，我们对臀部、腿部和下颏脂肪没有完全适应，但对于腹部多余的脂肪是适应的。



而人类存下过多脂肪这一实际情况还要复杂得多，因为现在许多食物都是深加工过的，含有大量糖和脂肪，并被去除了纤维，虽然提升了口感，却给身体造成了双重打击。

不仅仅是获得的热量多于日常消耗的，而且纤维的缺乏会导致机体吸收热量的速度超过肝脏和胰腺处理的速度。



当我们的消化系统从未进化适应于以如此快的速度燃烧那么多糖，其唯一的应对方式就是：将大量过剩的糖转化为内脏脂肪。

内脏脂肪有一点是有益的，但太多就不好了，会引发一系列问题。



知道这个进化过程，就可以顺利得出，我们减肥应是为了健康，防止能量富于所致的失配性疾病，如糖尿病、动脉硬化、高血压、血液中的甘油三酯和葡萄糖水平升高等，而不是将瘦=美，更不能以健康为代价换来瘦、苗条、纤细。

从人类几万年的进化演变角度来说，减肥的终极途径也还是那句老生常谈的俗话“管住嘴、迈开腿”。合理规划饮食+规定运动量，而不是抽脂、节食、吃减肥药。



为什么说研究人类进化具有非常有实际意义，是因为我们可以从人类演化进程中看到真正的发展方向。

600万年的进化史，就是不断探索、不断积累、不断创新、不断发展的历史。我们这个物种在地球地理环境和气候环境的变化中，不断寻找适合的生存环境和生存方式。每一个细小的偶然事件，每一个突变的基因的积累，都塑造了今天的我们。



与其关注一代代整形模板，把自己脸也调的一年一个样，不如看看从古至今脸型五官的变化趋势，那才是美的终极方向。



与其突破变美上线，更实惠、合理、可控的是防止自己变丑、刷新颜值下限。



与其坐等未来的科学家最终战胜癌症、骨质疏松或糖尿病，不如立即开始更好地关注我们的身体状况，如何以及为什么会以现在这样的方式运作。



最后，这本书的结尾有一段话特别喜欢，也作为这篇文章的ending分享给大家。

无论你是否喜欢，我们都是那种略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。

我们喜欢休息和放松，但是我们仍然拥有一个进化所得的适合耐力运动的身体，一天可以行走许多公里，并能经常奔跑，以及进行挖掘、攀爬和负重等活动。

我们热爱各种舒适的设施，却未能很好地适应于整天坐在室内的椅子上，穿着具有支撑垫的鞋子，连续几小时盯着书本或屏幕看。

在“危机四伏”的环境中，我们万年进化而来的身体步步为营，等待我们的是充满更多变数的未来。