| Contact Us | CHT | Mobile | Wechat | Weibo | Search:
Welcome Visitors | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

Home
News
Forums
Realty
大温餐馆点评
Car
Education
Yellow Page
Travel
加西 | 加东 | 美国 | 中国
移民 | 华人 | 社会 | 娱乐 		温西 | 西温 | 本那比 | 列治文 | 白石 | 市中心
温东 | 北温 | 高贵林 | 北素里 | 素里 | 满地宝 		大温 | 玩乐 | 吃喝 | 社团 | 时评 | 钱币 | 视听
生活 | 房屋 | 亲子 | 原创 | 电子 | 投资 | 汽车 		财税 | 就业 | 留学
旅游 | 健康 | 时尚 		专栏 | 视频
群组 | 图库
Search:  

 Global Announcement:  转载新闻请务必注明出处，这些媒体请不要转，谢谢   请不要上传第三方有版权的照片，请尊重版权，谢谢   批评商家需要注意  
 : 顾晓军 | 湖里湖涂 | XY | nessus | 白龙王许道长 | 我的心灵天空 | 罗蓬特机器人 | 我在温哥华 | 血流成河 | 乱想 | 我大爷 | 忽然听到一個墨西哥女仔唱。呐呐呐呐呐呢呐 | Amy Yi | 静观云卷云舒 | 大温房产和地产研究 | 客观中立而实事求是，唯服理据而杜绝辱骂 | 星空 | 我的退休生活 | 五木森林 | 滄海一聲笑
 : 请问谁知道哪里有卖理发的电动推子？   忽然有个疑问:战争时期，加拿大拿PR卡未入籍的永久居民会被强制服兵役吗?   这个银条   如何修改会员名?
 Jump to:
     发帖回帖获取加西镑, 兑换精彩礼物

移民生活北美论坛 Forum Index -> 生活互助

睡前沿脊柱拍打可提高睡眠质量



Reply to topic        |##| -> |=|       Post new topic
View previous topic :: View next topic  
Author Message
坤朋
()
Post Posted: 2021-6-14 18:35 Reply with quote
睡前沿脊柱拍打可提高睡眠质量
改善失眠、提高睡眠质量，可以试试睡前捶背。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜介绍，捶背时可沿脊柱两侧进行，由上至下或由下至上均可。
 
(1)
(10)
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情，虽然有缺陷，但也不能不接受。
|
View user's profile Send private message Topics User photo gallery  
温哥华胡波牙医诊所为您服务，丰富的牙医经验！
坤朋
()
Post Posted: 2021-6-14 18:35 Reply with quote
捶背通常有拍法和拳击法两种方法：拍法即用虚掌拍打体表，单手、双手同时拍打均可。拍击时，五指并拢、手背隆起，掌指关节微屈，使掌心空虚，用腕关节用力，仅指腹与大鱼际可与皮肤接触。拳击法为手握空拳、腕部伸直，以拳背部为着力面，以肘关节为支点，前臂主动运动，有节律性地垂直击打背部。
 
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情，虽然有缺陷，但也不能不接受。
| Back to top
View user's profile Send private message Topics User photo gallery  
口水直流！加西网推出大温餐馆点评！发评论就可挣加西镑！
damnff
()
Post Posted: 2021-6-14 19:10 Reply with quote
这个可以来试试

发觉年纪开始大

睡眠素质变差了
 
| Back to top
View user's profile Send private message Topics User photo gallery  
HongMei
()
Post Posted: 2021-6-14 19:17 Reply with quote
背部拍松了 可以睡好觉活脉络 icon_mrgreen.gif
 
(1)
| Back to top
View user's profile Send private message Topics User photo gallery  
坤朋
()
Post Posted: 2021-6-14 21:16 Reply with quote
HongMei _BBCODE_WROTE:
背部拍松了 可以睡好觉活脉络 icon_mrgreen.gif


还有就是睡前泡脚，特别是冬天。
 
_________________
2021年的新要求上传的图片仅允许是个人自己拍摄的照片。请大家互相监督
只用文字表达发生的事情，虽然有缺陷，但也不能不接受。
| Back to top
View user's profile Send private message Topics User photo gallery  
HongMei
()
Post Posted: 2021-6-14 22:08 Reply with quote
坤朋 _BBCODE_WROTE:
还有就是睡前泡脚，特别是冬天。

是的 祖宗传下来的绝招
 
| Back to top
View user's profile Send private message Topics User photo gallery  
 
Reply to topic    |##| -> |=|    移民生活北美论坛 Forum Index -> 生活互助 All times are GMT - 8 Hours
Page 1 of 1


注：
  • 以上论坛所有发言仅代表发帖者个人观点, 并不代表本站观点或立场, 加西网对此不负任何责任。
  • 投资理财及买房卖房版面的帖子不构成投资建议。投资有风险，责任请自负
  • 对二手买卖中的虚假信息，买卖中的纠纷等均与本站无关。
    		•
    黄页热门商家 免费个人广告
    温哥华老郎专业中央吸尘 高产合掌瓜(佛手瓜)便宜出
    万锦电工电气材料批发 - 门市七天营业 - BULBSPRO.COM RCA 40英寸电视
    专业，锯树，修树, 服务大温地区，David 润先生：7788827099 全美不限地区招聘：线上兼职人员
    温哥华北洋暖通工程服务公司 BC省注册冷暖服务公司 缅甸赌博合法吗？
    振龙电器 — 家电专家，为您精挑细选，品种齐全，价格最优，服务最好！买电 46.5" Upright Yamaha T118 PM Piano $2800
    温哥华 Mauve Hair 发廊 美发师都来自日本 最新款电子烟诚招销售代理（佣金丰厚，part time)
    易管家 合掌瓜便宜出
    温哥华老郎专业中央吸尘系统 远程物业投资者，现推出一站式服务包
    发布商业广告 免费发布非商业小广告

    You cannot post new topics in this forum
    You cannot reply to topics in this forum
    You cannot edit your posts in this forum
    You cannot delete your posts in this forum
    You cannot vote in polls in this forum
    You cannot attach files in this forum
    You can download files in this forum
    Jump to: 

    坤朋, 坤朋, damnff, HongMei, 坤朋, HongMei
    潜力帖子 精华帖子 热门帖子
    多房暴负：温市中心公寓跌破2017
    加拿大央行准备降息了
    五月房市数据
    大家都知道毒品汎滥是流浪汉的主要原�
    所有右派（潜在的种族主义者）都应...
    正儿八经的好消息
    superstore的玉米五个两块五毛钱，...
    今天买了些加航股票
    北约战车杀气腾腾现身莫斯科
    美军还没撤，俄军就进驻了尼日尔境...
    机关起动 又关住一只小老鼠
    这是英国市长？真他M日了狗了。
    吃点心喝茶咯
    大统华都用上电子价签了
    不相信自由意志 无神论 左派 vs 相...    		 The Value of Money
    再去chief peak
    这些是不是真货？
    同号雷达钞
    今天包粽子 兼和粉红吵架
    热烈恭贺钱币小站新任版主四季豆同学
    北温换硬币活动取消
    加拿大唯一无国籍的硬币
    每周版主推荐，美女精选（二七二）
    美国印第安人1元卷今日发货
    每周版主推荐，美女精选（二七一）
    电视剧繁花观后感之阿宝到底喜欢哪...
    每周版主推荐，美女精选（二七零）
    2024 雪中即景
    每周版主推荐，美女精选（二六九）    		 大温2室租金将达2800
    在北美得了大病真是只能等死了
    国内最骄傲的两件事外卖和快递
    乌克兰已经花掉了美国七百多亿美元
    大家如何看待北京同仁堂汞超标5万倍...
    身在海外，痛骂国内人不反抗挺坏的
    95个小时，这是看急诊吗
    疫情4年后，海外华人去中国的观感
    在加做房东有罪吗？
    坎昆比夏威夷好玩
    中国没有恐袭
    BC省长宣布：BC将实行永久夏令时 但...
    卧槽 太贵了
    你们回国有很安全的感觉吗
    除了中国，还有第二个国家买火车票...

    最新新闻 热门新闻 热评新闻
    中共三中全会只会出现"一种可能"
    中共金融政策失败的十大表现(图)
    在北京被抓捕的6位明星 下场凄惨
    谭竹首度公开自己与胖猫的合照！女方不化妆...(图)
    北京卫视"一姐"王芳 被多次下病危
    美暂停向以色列运送军火,内塔尼亚胡:坚持战斗...
    雷海潮已任国家卫健委党组书记，马晓伟不再....(图)
    民进党当局“援助”乌克兰1000万美元？徐巧芯...(图)
    美媒曝特朗普竞选团队犹豫：要不加入TikTok？
    “近700年后，全国恐只剩下一个儿童”(图)
    徐静蕾晒打高尔夫照 引来一阵爆笑
    你的饮食偏好正改变大脑结构(图)
    以色列女孩遭哈马斯成员求婚 这样做逃过“爆头”(图)
    美国"到处求人" 中国的朋友在哪？
    川普发弦外之音：两岸问题由两岸中国人自己解决(图)    		 中国警示录：崩溃、停滞、还是转型？(图)
    习抵法当天，维吾尔人和藏人在巴黎举办抗议行动(图)
    消息人士：拜登暂停援助以色列美制弹药(图)
    中国的钢铁产业，“已面临坠崖的存亡关头”(图)
    港媒披社媒照片 彭丽媛军职疑曝光
    永别《Titanic》船长 这演员辞世
    巴菲特不小心口误 网友"心都碎了"
    美媒：川普痛批拜登用「纳粹盖世太保」手法打压(图)
    一旦北京出此重手 最先倒霉的是俄罗斯(图)
    700年后日本濒临灭绝？届时仅剩1名15岁以下孩子(图)
    山东威海5岁非正常死亡男童死因
    逃离“人从众”，五一“反向旅游”兴起：县域跑赢都市(图)
    警告人工智能就像核武器,认为中国公司许多被低估
    地方选举"重创"苏纳克!英媒:工党重新接管...(图)
    理想汽车“无人驾驶”，副驾还坐着儿童?客服回应(图)    		 中产娃的哀嚎:被MIT录取却付不起…
    这些天价智商果又来骗人 什么来头?
    因梅大高速车祸 建议取消五一假期
    年薪$19万金饭碗也不保了?这行业
    斥资$2.5亿狂买美国豪宅 神秘富豪
    垃圾短信轰炸 加国问题越来越严重
    巴菲特不小心口误 网友"心都碎了"
    永别《Titanic》船长 这演员辞世
    美媒：川普痛批拜登用「纳粹盖世太保」手法打压(图)
    一旦北京出此重手 最先倒霉的是俄罗斯(图)
    700年后日本濒临灭绝？届时仅剩1名15岁以下孩子(图)
    山东威海5岁非正常死亡男童死因
    逃离“人从众”，五一“反向旅游”兴起：县域跑赢都市(图)
    女子称住如家酒店裸睡被强行开门
    警告人工智能就像核武器,认为中国公司许多被低估

    更多方式阅读论坛:

    Android: 加西网     [下载]
    Android: 温哥华论坛     [下载]
    PDA版本: 论坛
    加西网微信
    加西网微博


    Powered by phpBB 2.0.8
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    Page Generation: 0.0478 Seconds and 5 DB Queries in 0.0019 Seconds