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前两天《梦华录》正式发布了预告和官宣海报。



作为古装美人天花板，刘亦菲宛如从中国画中款款而来的古典美人，虽然时隔多年才回归但丝毫没失了那份仙气。



官宣海报中，剪影刻画出她的侧面轮廓，越人的鼻梁，微扬起的下颌，纤细的脖颈，怎么看都是一种清丽、疏离的美。



不可否认，刘亦菲天生的粉团脸和丹凤眼的确是加持她古典气质的重要原因，但除此外，良好的体态也是不可或缺的要素。



头到肩这一连接处的线条，决定了气质是否优雅，甚至能决定是否有成为大美人的潜力。

很多人认为仪态是天生或者从小培养的，年纪到了就不能改了，但其实并不是。



从《传闻中的陈芊芊》到《长歌行》，赵露思的体态从略突出的斜方肌，腰背不直，脖子也有些许前倾问题，到现在肩颈线条优越，气质直线提升。



前一阵杨紫的肩颈线频频上热搜，这修炼后优美的肩颈线让她在红毯之争上不费力就博得关注。



周冬雨有一年突然气质变得很好，除了造型，也离不开仪态的调整。舒眉展目，肩膀打开，脖子挺直却不梗，整个人的时尚度都直线攀升。

如天鹅型一样纤细修长、光滑紧致的脖子，正是性感的标志之一。



记得奥黛丽·赫本曾在一部电影中抱怨脖子太长，旁人却说：“女人的脖子和腿一样,没有人会嫌它长。”

可见，脖子的确是个公认的加分项。



美颈养成记

体态调整



当耸肩、弓背、脖子前探这些不良体态出现时，人会呈现一种“窝”和“缩”的感觉，在视觉上会直观的缩短本身就不长的脖子。



如何调整？

1.日常有意识地打开双肩，挺直背部，当做这个动作的时候，能明显感到脖子变长。

2.做一些向后打开手臂，活动肩部和胸部的练习可以有效改善圆肩。

很多简单的动作随时都可以完成，特别是办公室族，每1小时就放松活动一下，缓解肩背的疲劳也很见效。

3. 定期去做肩颈和背部的按摩，人工活动、放松肌肉也很必要。

现代人人都是低头族，肩颈好的没几个。而有健身习惯的人，做不好放松的练习，其实反而肩颈是紧张疲劳的状态，更加需要通过按摩来改善。

可能你现在没有良好的体态，但通过一段时间有意识去纠正，慢慢就会看到改善。



当开始时纠正时会觉得有点累不那么舒适，但不要因此懈怠下来，又回到原来的样子，只要坚持下去就能形成新的习惯。

肩颈肌肤的护理

姿态都完美后，肌肤光滑细腻也很重要，如果颈部肌肤松弛，颈纹明显，包括锁骨处皱纹明显，那么露出来也不好看不够优雅。



颈纹的出现是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩所造成的。具体些来说，正常人的皱纹产生通常主要有两个原因：

一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，进而令胞体塌陷，产生颈纹。

二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少，如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。



而十几、二十岁的年轻女生，出现颈纹应该不属于皮肤老化的情况，而是另有原因。

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一是颈椎问题。

平时用电脑、玩手机等时间太长，颈部长时间保持一种姿势，会让颈椎肌肉、韧带的力量减少或左右两侧力度不均，造成椎体错位。

而颈椎肌肉总是处于一个错位的姿势，受力不均匀，慢慢地也就产生颈纹了。

还有就是长期低头、以及睡姿不当，睡觉时的枕头过高等，无形中将颈前的皮肤挤压在一起，日积月累的，也会造成颈纹。

二是不注意防晒。

虽然年轻有资本，但是最好能早早的开始基础护肤，才能可延长皮肤的青春。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，尤其要注意给皮肤避光。

选择一款适合自己的防晒霜，外出避开紫外线最强的时间段，减少皮肤的裸露面积等，这些都有利于防止颈纹过早出现。

如何护理？

肩颈肌肤的护理跟面部其实一样，我们往往都是精心护理面部，却忽略同样露在外面的颈部。清洁、滋润、防晒是日常的三个步骤，定期再使用颈膜深度护理。

如果不想单独购买颈部护理产品，也可以使用面部的，在早晚涂抹脸部的时候想着向下带上肩颈就可以。

在面霜中加几滴精华油，用面膜当做颈膜都是经济又方便的颈部护理方法，长期坚持，会看到颈部肌肤变得柔滑细腻。

图片来源

新浪微博

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刘亦菲古装真的满有气质的