[maohu]

@新氧

一姐又看到热搜上冒出个翘臀，点进去一看，好家伙，居然是张哲瀚？



　　想不到除了美队，内娱男星也能靠上热搜。



　　不过他这个动图下一秒就被网友发现了问题——前半截还好，到这个位置怎么就变成了方形？这是里面塞了个盘子吗？



　　△贵圈身材内卷到男星也要塞屁垫？

　　也有人说，张哲瀚以前受过伤所以经常练臀减小下肢压力，屁股肯定没垫。



　　不管咋样，姐妹们有没有发现一个现象，好像男性屁股普遍更翘？



　　△有很多姐妹之前评论说，自家老公不怎么运动还是拥有翘臀。

　　奇怪了，这个事情真的是男女有别？确实有那么点。

　　男性臀部容易显翘有两点原因。首先不得不承认的就是，尤其在学生时代，大部分男生的运动量都比女生多很多，所以臀部肌肉的底子更好。



　　△虽然很多男性工作之后都幻化成了肥宅大叔，但很多人当年不也是校运会最靓的仔。

　　再加上男性的胯更窄，臀部面积更小，更容易凸显侧面的曲线。



　　没办法，生理结构有时候就是神奇，男性身上很少很少出现假胯宽现象，也是因为胯窄。



　　不过一姐发现，假胯宽在网上被提得多了之后，很多姐妹焦虑得不行，好像得了假胯宽PTSD，总是觉得自己也有假胯宽。

　　有些姐妹甚至对假胯宽产生一些不太正确的认知，把不是假胯宽的情况也当成了假胯宽。所以就有了……假的“假胯宽”？

假胯宽

到底什么时候是真？

　　要找出是不是假胯，首先要判断自己的真胯在哪。

　　每个人的真胯跟每个人的骨架结构有关。大致的视觉胯宽位置通常在髂前上棘和股骨大转子的中间。



　　如果视觉上的胯并不是真胯的位置，而是出现了下移，就说明出现了假胯宽。



　　假胯出现的位置通常在股骨大转子附近，大腿根部往下、臀部下缘脂肪堆积变成了视觉的胯宽位置。



　　真正的假胯宽还有一个很重要的特征就是曲线不流畅。在大腿根往下这个点的线条会有突出感，不是一个流畅圆滑的曲线。



　　△仔细体会一下细微的区别。左边大腿根有一个突出，属于假胯宽，右边大腿根线条流畅，不是假胯宽。

[maohu]

　　背面看，带有假胯宽的臀部肌肉不紧实，是一种向外散开的状态。

　　△左边不是假胯宽，右边轻微假胯宽。

　　也正是下肢曲线的这一小块突出，造成了假胯宽变成短腿的视觉错误。

　　△左边是严重假胯宽，右边轻微假胯宽。

　　如果有姐妹的下肢是像上面这样的，胯部线条不流畅，大腿根往下的位置有突出，那基本上可以判断是有假胯宽。

　　哪种情况下看起来是假胯宽，其实并不是呢？最近浪姐2成团失败的李菲儿就属于这种情况。

　　老早之前一姐发李菲儿机场照的时候，有姐妹说她明明是假胯宽啊，一姐你怎么硬夸？

　　严格来说李菲儿这种不能算假胯宽。首先她的下肢曲线是比较流畅的，没有明显突变，背面看也没有太大问题。

　　然后姐妹们仔细找找李菲儿的真胯，你会发现她疑似假胯的位置就是本身的真胯。

　　那李菲儿真正的问题是啥呢？主要是原生腿偏短+偏Q角大的梨形身材。

　　在Q角大、骨盆更宽、身材明显偏梨形的时候，更容易被假胯误伤。（戳链接补充知识为什么Q角大更容易出现假胯宽）

　　△一姐这里只说身材，半藏森林这个不是假胯。

　　因为Q角更大的情况下，胯本身就会看起来更明显。

　　相比之下，窄骨盆没那么容易有假胯宽。

　　有一些对比图把张天爱的假胯P掉之后，腿的确显长了，但姐妹们没发现她的骨盆直接就被P小了吗？

　　△所以这种假胯改善是没有任何现实意义的，磨骨盆技术还没出现……

　　如果腿足够长的话，就可以抵消大部分骨盆宽的影响。

　　△这三位维密的胯和李菲儿其实完全是同款，但她们的腿长，整体线条看起来没那么局促，也就不会像假胯宽。

　　但普通身高就不好办了，腿短一般就会腰长，所以李菲儿光看上半身腰线绝绝子，但整体看就显腿短。

　　△这个腿短并不是假胯宽显出来的，是她确实就是偏短腿。虎口过档都勉强。

　　关于长短腿的判断标准，一姐建议姐妹们还是参考马氏躯干指数。

　　△如果你是前面三种，容易陷入李菲儿同款困境。