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相信对于绝大多数女生朋友来说，都非常希望拥有一个好的身材，尤其是有一些工作是需要靠身材吃饭的，所以她们对自己的要求也会格外严格，比如模特就是这样的一种行业。如果自己身材走形的话，很有可能就会被其他人替换掉，只有让自己的身材保持好，才能接到更多的工作。

今天的主人公名字叫做真艺英，她是来自韩国的一位女模特，身高172厘米，在她的照片中大家也能看到，她的身材非常迷人，不仅拥有纤细的大长腿，而且身材凹凸有致，是不少人的理想状态。

这位美女小姐姐经常会在社交平台分享自己的照片，凭借高颜值以及优越的身材，令她收获了很多人的关注，在模特圈的名气越来越大，很多活动也特别喜欢邀请她去参与。

很多人不禁好奇，她是如何保持身材的，其实这位美女是一位健身爱好者，在上学的时候就非常喜欢去健身房锻炼身体，而随着工作之后，她依然没有放弃过对健身的热爱，除了会做一些有氧运动之外，他也会做一些力量训练，让自己的身体线条更完美一些，很多人也亲切地称她为“真人版的海贼女帝”。

除了要多做运动锻炼之外，这位美女平时在饮食方面也非常注意，那些高热量的零食或者奶茶之类的，她从来不会碰，平时最喜欢的一种食物就是海带汤，因为海带的营养成分比较高，而且热量非常低，所以她特别喜欢吃这样的食物。

如果自己不方便去健身房的话，那就会在家里做一些简单的锻炼，在家里转呼啦圈就是她最喜欢的运动之一，因为坚持转呼啦圈可以将腰腹部的赘肉消灭掉，令自己拥有迷人的小蛮腰。

看完这位女模特的身材，相信大家都已经了解了健身对于身材的重要性，但是现在很多人都没有时间去健身房锻炼，那么大家不妨尝试一项居家运动--转呼啦圈。

转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

看到文章的最后，大家是不是都非常佩服这位小姐姐的毅力呢？如果自己也想拥有凹凸有致的迷人身材，不妨现在就行动起来吧，控制好自己的饮食，坚持运动锻炼，相信在夏天来临之前自己的身材就会大变样。

[damnff]

这个身材真是很棒