什么让“商粗蕊”瘦回了陆离
其实最初尹正尝试过最不正确的靠饿的减肥方法,4天都没吃东西,饿得眼冒金星,这种减肥方式肯定不长久。
后来他跟着营养师教练开始了健康减肥法,运动+三餐合理搭配。
虽然日常见到M记依然走不动道,但总的来说按照教练要求坚持下来了。
估计是为了监督自己,顺便开了“吃播视频“,以实在的一日三餐“和大家分享自己的减肥经历,结果圈了一大波粉!
而且还不不止是减肥粉,竟然还有许多是吃播粉,来看他吃减肥餐的。
毕竟他的视频的标题也十分直接,没有任何狗血吸睛的卖点,全是“午饭1”、“晚饭1”这种的......
你可能问吃减肥餐有什么看头。
看尹正吃减肥餐之前我也是这么想,毕竟正常人想到吃减肥餐的时候,肯定会想起痛苦啊挣扎啊,可尹正吃减肥餐,饿得个神啊。
活生生又吃成一个吃播博主,常规表情是好吃到翻白眼。
尹正最开始吃的,是家常的“鸡蛋炒黄瓜”。
后来越来越丰富了,而且荤素搭配,营养均衡,完全打破了常人减肥不能吃肉的错误观念。
就看他一天的菜谱:
早饭:三个蛋白+黄瓜+香蕉+咖啡。
午餐:小青菜+西兰花+虾+鸡胸肉。
晚餐:青菜+莴笋丝+西兰花+白肉。
吃得其实不少,只是避开了高热的食物,重点是,他也吃得太香了吧。
吃个胡萝卜片,嚼得嘎嘣脆。
一块蘸了酱汁的虾和鸡蛋一起塞到嘴里,就说是蛋白质大爆炸,那种享受的感觉,好像就差激动得哭出来。
吃播,啊不,减肥视频观众纷纷表示:这个星球没人比尹正吃得更香的了吧。
吃完了也不白吃,尹正还给大家分享教练传授的减肥经验、减肥食谱,实用性极强,不过有多少人跟着减肥成功了不知道,反正尹正同款焖菜让很多人纷纷种草打卡了,很多人表示:比水煮菜好吃太多了。
不过他也不只是吃,每次一锻炼完:我是个废人了。
说到底,尹正的减肥方法其实也是老一套:迈开腿,管住嘴。
一切都符合人体能量守恒定律:剩余热量=摄入热量-消耗热量。这个道理大家都懂,但为什么是他减肥成功了,大概是因为——
那些发誓要减肥的男明星,只有尹正做到了
娱乐圈有多少因为长胖失去神颜的男星呢?太多了。但减回来的,几乎没有。
尹正算一个例外。
他原本是星海音乐学院毕业的,和刘惜君是同学。
后来阴差阳错,做过郭京飞的助理,到了《夏洛特烦恼》爆火,他也跟着红起来,挣了一波颜粉。
演《麻雀》,继续挣颜粉。
这就像,很多人曾经是潘粤明的颜粉,潘老师也真真切切地减过肥,2018年过44岁生日,看起来像瘦了两个码,
可是没有维持到半年,2018底年拍《怒晴湘西》,潘老师天天从早吃到晚,从晚吃到早,导演喊他憋吃了他还吃。然后真情实感地胖了,胖了,就没了颜粉,只剩演技粉。
潘粤明至少是努力减过肥的,有些昔日的神颜男星干脆直接放弃了,比如黄磊,
又比如沈腾。
沈腾和尹正也是有缘,一起演《夏洛特烦恼》,演完之后B站就有了两个人的cut,配上《一剪梅》的ost,让人动情落泪。
同样让人落泪的,是沈腾昔日的神颜。
当年的沈腾多帅就不说了,重点是,昔日的沈腾身上有那么一种若隐若现的浪荡感,那种浪子的感觉太迷人了。
当年的沈腾演《围屋里的女人》,一个和戏子偷情的浪荡子,举手抬足间那股邪魅劲儿,怎能不相信戏子愿意为了他连命都不要。
结果,演喜剧演着演着,演成一个胖版沈腾,沈腾和票房王者,锁了。神颜沈腾,留给过去。
这么多男明星,肉眼所见的,只有尹正,说减肥就减肥,说到做到。
虽然,他对美食有多真情实感呢,真情实感到有小半年他本人的微博头像就是一只红彤彤的大酱肘子。
当年被吐槽胖,也不影响他在评论区和大家讨论美食,教大家啃大酱肘子的正确食用方式。
但他爱吃,骨子里又想瘦,他那么爱张国荣,张国荣是没胖过的。
当年尹老师吃肉的接口还带着哲理:“一顿饿不成一个瘦子,一顿也吃不成一个胖子。”
但胖子的确是一顿顿吃出来的,瘦子是一顿顿饿出来的。
瘦的时候,人就有一些脆弱感,更像明星,那种美是有距离的,不让人轻易接近的。
胖了,吃嘛嘛香了,让人容易接近了,可以当个吃播播主,当演员又很受限。
于是他又减下去,带着熟悉的身影朝观众走来……
普通人也不是一定要瘦,如果每顿饭吃得像尹正一样开心,胖得自在,也挺好的。
但有些人注定不行,比如和尹正一起拍戏的、最近被吐槽胖到失去少年感的刘昊然,大家就希望他挺住,破除魔咒,别被那些胖叔叔带乱了节奏。
啊,人生!不就是得到与失去的游戏。