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早晨洗頭和晚上洗頭哪種更利於健康? 轉

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作者 正文
坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:48 引用回復
01

早晨洗頭

早晨醒來後血液循環沒有恢復到正常,血流速度減慢,頭部皮膚敏感。若晨起洗頭會受到洗發水刺激,加快局部血液循環速度,易引起頭部不適,甚至導致頭痛和脫發。
 
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坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:49 引用回復
尤其是嚴寒冬季,頭發不幹且頭部毛孔處於開放狀態,易受到風寒和寒冷刺激,輕者導致頭痛和感冒,重者可引起大小關節疼痛,嚴重時會誘發肌肉癱瘓。
 
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坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:50 引用回復
02

晚上洗頭

22點到凌晨2點是頭皮細胞再生和活躍時間多,期間需保持毛孔清潔,清潔頭皮能促進頭皮細胞再生,所以洗頭時間盡量安排在晚上。
 
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坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:51 引用回復
不過值得提醒的是,睡覺前必須把頭發吹幹,不能濕著頭發睡覺,不然會使得水分長期在頭皮上停留,易引起氣滯血瘀,甚至誘發脫發。
 
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坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:51 引用回復
洗頭發還需注意哪些?

01

洗頭發前做好准備

每次洗頭發前都要把頭發梳順,這樣能把頭皮上的鱗屑和臓污弄松,利於疏通頭發,最大程度減少洗發所引起的脫發。
 
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坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:52 引用回復
02

控制水溫

洗頭水溫在37~38℃左右,不能太高。把頭發弄濕預洗,手指插入頭發中對頭皮按摩,輕輕揉搓,保證頭皮的每一處都要清洗幹淨,按摩頭皮至少持續60秒鍾以上,能去掉頭皮上70%的污垢油漬,同時也增加洗發水起泡力。
 
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坤朋
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文章 時間: 2021-3-03 18:53 引用回復
03

正確用洗發水

先把洗發水倒入手掌,加入適量水稀釋,然後揉搓起泡。不能直接把洗發水倒在頭發上,不然會過度刺激頭皮,進而產生頭皮屑。

用手指指腹把起泡的洗發水均勻塗抹在頭發中,然後緩慢按摩,一直出現泡沫為止。
 
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新的霸
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文章 時間: 2021-3-03 18:53 引用回復
坤朋 寫道:
不過值得提醒的是,睡覺前必須把頭發吹幹,不能濕著頭發睡覺,不然會使得水分長期在頭皮上停留,易引起氣滯血瘀,甚至誘發脫發。

女人頭發長,濕了不容易幹,怎麼睡?
 
花籃
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坤朋
(只看此人)



文章 時間: 2021-3-03 18:53 引用回復
04

把頭發沖洗幹淨

對頭皮按摩2~3分鍾左右,用流動的水把頭發徹底沖洗幹淨,至少沖洗3~5分鍾。再用手指梳理發尾,把護發素塗抹在發尾且輕柔按摩,然後用流動的水徹底沖洗幹淨,但不能接觸頭皮。
 
花籃
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坤朋
(只看此人)



文章 時間: 2021-3-03 18:54 引用回復
值得提醒的是,濕頭發最脆弱,用力搓幹會使得頭發打結或斷裂,所以把頭發清洗幹淨後先用毛巾包裹吸幹,然後再用寬齒的梳子把頭發向前梳,最後用吹風機吹幹。

吹頭發時吹風機口至少離頭發15公分,避免頭發過度幹燥。
 
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