[坤朋]

　　中醫所說的火來自於五行學說，形容身體內某些熱性的症狀，如肺火、胃火、肝火、心火等。火和風、寒、暑、濕、燥一起被稱作外邪，容易引發病症。

　　乍暖還寒的春天冷熱溫差較大，為了應對這樣的氣溫變化，大家通常會遵照春捂秋凍的穿衣習慣多穿點，再加上春天本就是一個生發的季節，就很容易上火，繼而引發感冒、咳嗽、胃腸功能紊亂等疾病。所以，如果春季因為上火生病了，一定要先去對應的火。

[坤朋]

　　春天最容易上的火當屬肺火和胃火。

　　肺火大時，通常會感到口幹鼻燥，肺部燥熱，出現咳嗽、咽喉腫痛等症狀，可以服用一些有清熱解毒、涼血利咽功效的藥物，多吃生津止渴，滋潤肺部的食物，如梨、枇杷，也可以做一些冰糖雪梨、羅漢果茶等，以潤肺止咳。

[坤朋]

　　胃火大時則容易食積胃病、胃納呆滯、食滯胃脘、齒衄吐血等，而且非常容易出現便秘症狀，可以服用相關的中成藥，也可以用銀耳、綠豆、陳小米等熬制一些清涼的飲品，食之去火，並注意控制肥膩肉類、海鮮、酒類、辛辣食物的攝入。