[红杉]

为了感谢大家对我的关心。欢迎提问。

1.病程： 卫生局的网上指引还是比较准确的。10天以内。但是明确指出咳嗽症状可能会再持续数周，不必担心。我个人从出现症状到每天醒来感觉症状减轻许多大概5天，8天左右完全没有症状了。卫生局通知我10天后就可以回去上班，我自己决定为了周围人不要因为我产生压力，再推迟3周吧。

[红杉]

2. 传染期： 根据卫生局指引，出现第一个症状前48小时到之后10天为可传染期。如果没有症状的，从阳性开始14天内可能有传染性。所以隔离期限也是按照这个标准。

但是10天后持续症状加重的，比如住院病人，不知道传染性如何。

[红杉]

3. 症状： 我是属于轻到中度吧。第一天感觉浑身发冷，腰酸背痛，量体温并没有发烧。第二天全身疼，无力，睡觉后就好了，剩下头疼，持续了4天左右。咳嗽是从第四天开始的，有比较多的白痰。卫生局指引说是干咳，我应该被感染之前两周都已经有痰了。咳嗽是到第10天停止的，感觉有点神奇，没有吃什么药就完全停止了，比以前流感还容易恢复。腹泻不知道算不算，有两天次数比之前多一点，一日两三次便溏。失眠，我以前都是躺下就睡着，第一天到第三天有点奇怪，半夜醒了，看看手机，就再也睡不着了。所以爬起来做饭吃，凌晨2、3点还炒菜。老公非要叽叽歪歪说不应该半夜吃东西。我说管你去死呢，给我上纲上线，我都新冠了，应该补充营养，想吃就吃。得了一次新冠，我真是肥了一圈啊。胃口变好不知道算不算症状。

[红杉]

4.如何居家隔离：我和老公都阳性，宝宝10个月，朋友和亲戚都说愿意帮我把宝宝带走照顾。宝宝是阴性。问卫生局怎么办。卫生局说宝宝应该危险性很低，不必要和我分开。我一想，也对，昨天测试阴性，今天说不定就阳性了，让别人照顾，不是给别人增加风险吗？况且舍不得我的乖宝贝，还是跟着我吧。我和老公就是和宝宝在一起时戴口罩，宝宝有两天半夜咳嗽，不知道有没有中招。我觉得可能，然后就不戴口罩了，感觉是做样子，宝宝天天和我一起睡觉，抱着，怎么可能算隔离呢？不过宝宝很快恢复正常了。不舒服也就3天吧。没有出门，亲戚朋友送菜上门。

[_USER_NOW_DISABLED]

谢谢反馈保重啊

[红杉]

5.治疗措施：卫生局指引自己按照流感治疗，我之前就储备了Tylenol flu，终于派上用场了，每天服用，大概6天后没有头疼了停止。一个一直被我坚定追随的女中医（我只相信这一个中医，在国内中医学院毕业的，专业可靠不吹牛）听说了，送了我一瓶小柴胡汤，一瓶VC银翘片（她在大统华买的），还有一袋子生姜，一袋子柠檬，一袋子大蒜。就是鼓励我试试看食疗反正没有坏处。放在我家门口，没有收钱。感激。我就是每天煮半只鸡汤，用大量生姜，为了多吃大蒜，每天吃一回虾肉馄饨（大统华的）汤里放很多大蒜和葱。柠檬太酸，家里没有蜂蜜，放红糖，不太好喝，就喝了一天然后放弃了。总之，食欲超好，把冰箱冷冻室吃空了。味觉嗅觉都没有受到影响。现在该减肥了。

[三文鱼]

谢谢分享，楼主保重。

[红杉]

6.心理影响：主要来自家里人。我老妈老爸和哥哥姐姐，都在国内，听说后，觉得超级可怕，担心我一夜过后可能就翘了，每天都要和我通几次话确信我还活着没有生命危险。

老公是个十分让人嫌弃的货。卫生间通知他可以回去上班了，他立刻就回去上班了。他们公司人事部门给他打电话让他提供什么检测阴性证明或者医生签字，被他及时骂得哑口无言。乖乖让他回去上班了。他是没有症状的。如果他不通知公司，没有人知道。

卫生局指引说，回去上班之前不要测试，因为测试很可能还是阳性，但属于假阳性，所以没有价值。没有症状，而且已经隔离了10天的就没有传染性了。恢复自由。当然还是有限的。

[红杉]

7.总结：属于个人心得，可能不代表多数人哦。

感觉还没有以前得一次流感痛苦。

症状按照卫生局指引，感觉真的到期就消失了。没有特别努力。

照现在这个形势，我确信，bc省确诊人数真的无法统计，公布测试阳性数据只能算九牛一毛，所以大家出门，防不胜防。最关键是戴口罩，光自己戴没有用，要确保周围的人也必须戴。

如果不幸中招了，大多数人症状不严重，应该10天就好了，好好吃饭休息，Tylenol， 中药，食疗，都有帮助。

我老公属于高血压服药的高危人群，竟然比我还能抗病毒，没有症状。所以，大家不要太害怕。既来之则安之。

[逍遥]

谢谢分享，康复就好