[紅杉]

為了感謝大家對我的關心。歡迎提問。

1.病程： 衛生局的網上指引還是比較准確的。10天以內。但是明確指出咳嗽症狀可能會再持續數周，不必擔心。我個人從出現症狀到每天醒來感覺症狀減輕許多大概5天，8天左右完全沒有症狀了。衛生局通知我10天後就可以回去上班，我自己決定為了周圍人不要因為我產生壓力，再推遲3周吧。

[紅杉]

2. 傳染期： 根據衛生局指引，出現第一個症狀前48小時到之後10天為可傳染期。如果沒有症狀的，從陽性開始14天內可能有傳染性。所以隔離期限也是按照這個標准。

但是10天後持續症狀加重的，比如住院病人，不知道傳染性如何。

[紅杉]

3. 症狀： 我是屬於輕到中度吧。第一天感覺渾身發冷，腰酸背痛，量體溫並沒有發燒。第二天全身疼，無力，睡覺後就好了，剩下頭疼，持續了4天左右。咳嗽是從第四天開始的，有比較多的白痰。衛生局指引說是幹咳，我應該被感染之前兩周都已經有痰了。咳嗽是到第10天停止的，感覺有點神奇，沒有吃什麼藥就完全停止了，比以前流感還容易恢復。腹瀉不知道算不算，有兩天次數比之前多一點，一日兩三次便溏。失眠，我以前都是躺下就睡著，第一天到第三天有點奇怪，半夜醒了，看看手機，就再也睡不著了。所以爬起來做飯吃，凌晨2、3點還炒菜。老公非要嘰嘰歪歪說不應該半夜吃東西。我說管你去死呢，給我上綱上線，我都新冠了，應該補充營養，想吃就吃。得了一次新冠，我真是肥了一圈啊。胃口變好不知道算不算症狀。

[紅杉]

4.如何居家隔離：我和老公都陽性，寶寶10個月，朋友和親戚都說願意幫我把寶寶帶走照顧。寶寶是陰性。問衛生局怎麼辦。衛生局說寶寶應該危險性很低，不必要和我分開。我一想，也對，昨天測試陰性，今天說不定就陽性了，讓別人照顧，不是給別人增加風險嗎？況且舍不得我的乖寶貝，還是跟著我吧。我和老公就是和寶寶在一起時戴口罩，寶寶有兩天半夜咳嗽，不知道有沒有中招。我覺得可能，然後就不戴口罩了，感覺是做樣子，寶寶天天和我一起睡覺，抱著，怎麼可能算隔離呢？不過寶寶很快恢復正常了。不舒服也就3天吧。沒有出門，親戚朋友送菜上門。

[被禁止的用戶]

謝謝反饋保重啊

[紅杉]

5.治療措施：衛生局指引自己按照流感治療，我之前就儲備了Tylenol flu，終於派上用場了，每天服用，大概6天後沒有頭疼了停止。一個一直被我堅定追隨的女中醫（我只相信這一個中醫，在國內中醫學院畢業的，專業可靠不吹牛）聽說了，送了我一瓶小柴胡湯，一瓶VC銀翹片（她在大統華買的），還有一袋子生姜，一袋子檸檬，一袋子大蒜。就是鼓勵我試試看食療反正沒有壞處。放在我家門口，沒有收錢。感激。我就是每天煮半只雞湯，用大量生姜，為了多吃大蒜，每天吃一回蝦肉餛飩（大統華的）湯裡放很多大蒜和蔥。檸檬太酸，家裡沒有蜂蜜，放紅糖，不太好喝，就喝了一天然後放棄了。總之，食欲超好，把冰箱冷凍室吃空了。味覺嗅覺都沒有受到影響。現在該減肥了。

[三文魚]

謝謝分享，樓主保重。

[紅杉]

6.心理影響：主要來自家裡人。我老媽老爸和哥哥姐姐，都在國內，聽說後，覺得超級可怕，擔心我一夜過後可能就翹了，每天都要和我通幾次話確信我還活著沒有生命危險。

老公是個十分讓人嫌棄的貨。衛生間通知他可以回去上班了，他立刻就回去上班了。他們公司人事部門給他打電話讓他提供什麼檢測陰性證明或者醫生簽字，被他及時罵得啞口無言。乖乖讓他回去上班了。他是沒有症狀的。如果他不通知公司，沒有人知道。

衛生局指引說，回去上班之前不要測試，因為測試很可能還是陽性，但屬於假陽性，所以沒有價值。沒有症狀，而且已經隔離了10天的就沒有傳染性了。恢復自由。當然還是有限的。

[紅杉]

7.總結：屬於個人心得，可能不代表多數人哦。

感覺還沒有以前得一次流感痛苦。

症狀按照衛生局指引，感覺真的到期就消失了。沒有特別努力。

照現在這個形勢，我確信，bc省確診人數真的無法統計，公布測試陽性數據只能算九牛一毛，所以大家出門，防不勝防。最關鍵是戴口罩，光自己戴沒有用，要確保周圍的人也必須戴。

如果不幸中招了，大多數人症狀不嚴重，應該10天就好了，好好吃飯休息，Tylenol， 中藥，食療，都有幫助。

我老公屬於高血壓服藥的高危人群，竟然比我還能抗病毒，沒有症狀。所以，大家不要太害怕。既來之則安之。

[逍遙]

謝謝分享，康復就好