一个简单不吃药缓解腹泻的办法
茶杯时光
个性简单文字女青年,90后偏爱60年文字。
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秋冬季节,天气转凉,这个时候,家里孩子容易受凉引起拉肚子。但爸爸妈妈们有时候又很难判断孩子是不是腹泻,难以确定用药,而且随便用药对孩子也不好。小编与你分享一个简单好用,没有副作用的办法。大人也适用。
“每日一苹果,医生远离我”,大家都知道苹果是健康水果,家中常备,健康长寿。但是,亲爱的,你们是否知道苹果可以用于缓解腹泻呢?
煮熟的苹果能有效缓解腹泻。苹果内含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能使大便内水分减少,从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。
苹果含有鞣酸,果皮含量更丰富,果胶分布在果肉近皮处,因而用苹果煮水时不要削皮,以免有效成分流失。熟苹果可以止泻,但生吃的作用相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,所以生吃苹果可能会加重腹泻。
苹果煮水的做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右。
吃煮熟的苹果时不要加蔗糖,会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等,除了止泻外,还有补心益气、生津止渴,但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀,每次不宜多吃。
给孩子喝苹果水,带有淡淡的果香。宝宝的话,还可以把煮熟的苹果做成苹果泥,效果会更好哦。关于腹泻,有些知识,我们可以了解一下。
腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道,通过肠道对水分的吸收,最终粪便中水分仅约100~200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少,就会导致粪便中水分排出量增加,便产生腹泻。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。