女性比男性更容易失眠 (發表於3年前)

坤朋 · 時間: *2020-12-02 17:59*

發表在《自然·人類行為》上關於睡眠的一項調查顯示，女性比男性更容易遭遇入睡難等失眠問題。這項研究分析先前30多項關於睡眠的研究，共涉及大約110萬名荷蘭人、英國人和美國人。結果顯示，失眠人口中女性比例更高，失眠用藥量也多於男性。

坤朋 · 時間: *2020-12-02 17:59*

女性更易失眠的趨勢始於青春期，這顯示出除了精神壓力或育兒等社會因素，性激素也可能對女性失眠產生影響。與英國人和荷蘭人相比，美國人失眠比例是前兩者的1.5倍至2.9倍。另外，失眠更容易發生在晚上在床上待超過9小時者。除了女性，吸煙及超重者同樣更容易出現睡眠問題。

Pastime · 時間: *2020-12-02 20:03*

女人想的事情太多

Pastime · 時間: *2020-12-02 20:04*

平常想想開心事

fangpao · 時間: *2020-12-02 20:06*

運動量大愛睡覺

鼓秋鼓秋著 · 時間: *2020-12-02 20:39*

愛操心。前天晚上居然做夢夢到國內開始打仗了。感慨，回不去了。

坤朋 · 時間: *2020-12-02 20:47*

鼓秋鼓秋著寫道:

愛操心。前天晚上居然做夢夢到國內開始打仗了。感慨，回不去了。

多事之秋，平平安安趕快熬過來吧！

pws07 · 時間: *2020-12-02 20:49*

還是沒有說原因

坤朋 · 時間: *2020-12-02 20:54*

pws07 寫道:

還是沒有說原因

原因就是思慮過度

靈猴 · 時間: *2020-12-03 12:04*

因為女人想得多