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女性比男性更容易失眠

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作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 時間: 2020-12-02 16:59 引用回復
發表在《自然·人類行為》上關於睡眠的一項調查顯示,女性比男性更容易遭遇入睡難等失眠問題。這項研究分析先前30多項關於睡眠的研究,共涉及大約110萬名荷蘭人、英國人和美國人。結果顯示,失眠人口中女性比例更高,失眠用藥量也多於男性。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 時間: 2020-12-02 16:59 引用回復
女性更易失眠的趨勢始於青春期,這顯示出除了精神壓力或育兒等社會因素,性激素也可能對女性失眠產生影響。與英國人和荷蘭人相比,美國人失眠比例是前兩者的1.5倍至2.9倍。另外,失眠更容易發生在晚上在床上待超過9小時者。除了女性,吸煙及超重者同樣更容易出現睡眠問題。
 
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Pastime
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文章 時間: 2020-12-02 19:03 引用回復
女人想的事情太多
 
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Pastime
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文章 時間: 2020-12-02 19:04 引用回復
平常想想開心事
 
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fangpao
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文章 時間: 2020-12-02 19:06 引用回復
運動量大愛睡覺
 
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鼓秋鼓秋著
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文章 時間: 2020-12-02 19:39 引用回復
愛操心。前天晚上居然做夢夢到國內開始打仗了。感慨,回不去了。
 
(1)
花籃
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坤朋
(只看此人)



文章 時間: 2020-12-02 19:47 引用回復
鼓秋鼓秋著 寫道:
愛操心。前天晚上居然做夢夢到國內開始打仗了。感慨,回不去了。

多事之秋,平平安安趕快熬過來吧!
 
花籃
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pws07
(只看此人)



文章 時間: 2020-12-02 19:49 引用回復
還是沒有說原因
 
花籃
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跟我的帖子就有好看的
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坤朋
(只看此人)



文章 時間: 2020-12-02 19:54 引用回復
pws07 寫道:
還是沒有說原因

原因就是思慮過度
 
花籃
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靈猴
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文章 時間: 2020-12-03 11:04 引用回復
因為女人想得多
 
花籃
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