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ribs

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作者 正文
swonkohw
(只看此人)




文章 時間: 2020-3-28 19:37 引用回復
覺得抗疫期間要提高免疫力,多吃大魚大肉,提高蛋白攝入,不能減肥。

晚上做ribs



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swonkohw
(只看此人)



文章 時間: 2020-3-28 19:41 引用回復
把ribs剪成幾塊,抹上steak spice.

高壓鍋放half cup 水,把ribs放入,高壓30分鍾



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swonkohw
(只看此人)



文章 時間: 2020-3-28 20:48 引用回復
高壓後 ribs 已經脫骨了。抹上燒烤醬,烤箱broil預熱好,10分鍾至表面覺得crispy


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swonkohw
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文章 時間: 2020-3-28 21:08 引用回復
Ribs加上同時高壓和烤的土豆和胡蘿卜,今天的晚餐


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damnff
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文章 時間: 2020-3-28 21:21 引用回復
這有加蜜糖嗎?看起來不錯
 
花籃
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swonkohw
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文章 時間: 2020-3-28 21:30 引用回復
damnff 寫道:
這有加蜜糖嗎?看起來不錯


沒有,直接刷的就是bbq sauce
 
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本呐比經略
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文章 時間: 2020-3-28 21:47 引用回復
那根長長的胡蘿卜是亮點。。。icon_lol.gif
 
花籃
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星期五
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文章 時間: 2020-3-28 22:09 引用回復
這算深夜放毒嗎?
 
花籃
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平行空間
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文章 時間: 2020-3-28 22:28 引用回復
星期五 寫道:
這算深夜放毒嗎?


不算吧,最後那圖看到都飽了。
 
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Littleflower
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文章 時間: 2020-3-28 22:30 引用回復
今天沒有來杯紅酒嗎?
 
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