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晚餐吃太晚当心会致消化不良容易发胖患结石 转

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作者 正文
坤朋
(只看此人)




文章 时间: 2020-1-21 19:58 引用回复
许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐,常常要拖到后半夜。专家提醒,晚餐吃得太晚会加重肠胃负担,使得食物无法被很好消化吸收,导致消化不良,也很容易发胖。

  
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 19:58 引用回复
而且,因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间,如果太晚吃晚餐之后入睡,体内尿液无法及时排出,体内钙物质也就无法随尿液及时排出,长年累月沉淀下来,就会加大患结石的可能性。
 
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阿明
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:05 引用回复
睡前半小时吃零食算吗?例如几块饼干,或者几块酥糖。。
 
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damnff
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文章 时间: 2020-1-21 20:08 引用回复
那什么才叫晚餐不太晚吃呢?
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:14 引用回复
阿明 写道:
睡前半小时吃零食算吗?例如几块饼干,或者几块酥糖。。

如果没有觉得胃不舒服,应该还可以。不过还是少吃一点。
 
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坤朋
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:15 引用回复
damnff 写道:
那什么才叫晚餐不太晚吃呢?

睡前4小时吃最好
 
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6 楼 | 返回顶端
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阿明
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:21 引用回复
坤朋 写道:
如果没有觉得胃不舒服,应该还可以。不过还是少吃一点。

有几次后半夜被心脏憋闷醒,不知道是不是和这个有关联。。
 
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7 楼 | 返回顶端
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fufu
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:24 引用回复
阿明 写道:
坤朋 写道:
如果没有觉得胃不舒服,应该还可以。不过还是少吃一点。

有几次后半夜被心脏憋闷醒,不知道是不是和这个有关联。。


你这是吃了几斤啊,还能别憋醒了? icon_mrgreen.gif
 
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8 楼 | 返回顶端
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阿明
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:26 引用回复
fufu 写道:
你这是吃了几斤啊,还能别憋醒了? icon_mrgreen.gif

一直以为是心脏。。后来知道英文将胃不舒服称为heart burn
 
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9 楼 | 返回顶端
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被禁止的用户
(只看此人)



文章 时间: 2020-1-21 20:41 引用回复
SYSTEM 写道:
帖子的内容已被管理团队隐藏,无法查看, 修改及引用
 
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