[魏少军]

现在中国已经是世界上的糖尿病高发国家之一，很多老一辈的发病，他们又不喝酒又不怎么吃糖，但是还是有发病，而且比起美国那些胖成球的来说很多都是不怎么肥胖。

比对发现相比起西方饮食，中国人餐桌上的碳水化合物比例要高，老一辈都是情愿没菜，酱油或者油盐拌饭都要吃饱米饭还有馒头面条这些主食都是吃饱本人，用碳水化合物作为能量来源，还有老一辈很多都喜欢喝粥，都觉得有事没事白粥洗肚。总之老一辈都是强调这些主粮都是优先摄取。

对比下还是要均衡还有尽量不要吃太多吧

[魏少军]

跟人种好像也有点关系

[魏少军]

然而米饭的热量并不高，面包汉堡这些面食才是高热量易长胖主食。美国人的的营养过剩严重多了，胖得不成人形的胖子比比皆是。

[魏少军]

会不会是运动量太少了

[魏少军]

喝酒伤肝 很容易引发糖尿病

[喋喋不休]

运动量少是关键

[魏少军]

喋喋不休 写道:

运动量少是关键

要多运动运动

[四季豆]

糖尿病一定是吃出来的

[魏少军]

四季豆 写道:

糖尿病一定是吃出来的

是说要吃的健康吗？

[被禁止的用户]

大米吃多了哈哈哈