【你每天睡幾個小時？】如果每天只睡6個小時，每年體重將增加6.3公斤！每天只睡4個小時，會導致熱量攝入增加22%，相當於每天多吃一個KFC雙層漢堡！圖文講解，什麼是完美的睡眠。
難道說睡覺就是最好的減肥方法？？？XD
#1: 作者: ivy001, 時間: 2014-3-10 11:31
【你每天睡幾個小時？】如果每天只睡6個小時，每年體重將增加6.3公斤！每天只睡4個小時，會導致熱量攝入增加22%，相當於每天多吃一個KFC雙層漢堡！圖文講解，什麼是完美的睡眠。
難道說睡覺就是最好的減肥方法？？？XD
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