#1: 作者: BC测量师, 时间: 2020-12-24 20:36

减少淀粉摄入量，米饭减半，包子和肉饼停吃，肉和蔬菜增加，适量坚果，糖不吃，戒酒两个月。两个月减了5磅 😂 @fufu

#2: 作者: Hstt, 时间: 2020-12-24 20:47

糖摄取量是最大关键。。

#3: 作者: Hstt, 时间: 2020-12-24 20:47

唡个月5磅，不错。。 加油

#4: 作者: wukalung, 时间: 2020-12-24 20:50

晒张肚腩相给我们看看。。。侧照的。

#5: 作者: ⑩头鸟, 时间: 2020-12-24 21:07

再接再厉

#6: 作者: damnff, 时间: 2020-12-24 21:19

减肥真是困难啊

#7: 作者: pws07, 时间: 2020-12-24 21:34

原来的BMI是 多少？

#8: 作者: 加拿大价值, 时间: 2020-12-24 22:20

你要多运动才可以

#9: 作者: BlueLily, 时间: 2020-12-24 22:22

5磅只需咬一下牙两三天就出来了，问题是坚持✊

#10: 作者: rainfly, 时间: 2020-12-24 22:24

比去年瘦了25磅

每天关心世界大事，愁的瘦了