女性比男性更容易失眠
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#1: 作者: 坤朋時間: 2020-12-02 17:59

發表在《自然·人類行為》上關於睡眠的一項調查顯示,女性比男性更容易遭遇入睡難等失眠問題。這項研究分析先前30多項關於睡眠的研究,共涉及大約110萬名荷蘭人、英國人和美國人。結果顯示,失眠人口中女性比例更高,失眠用藥量也多於男性。

#2: 作者: 坤朋時間: 2020-12-02 17:59

女性更易失眠的趨勢始於青春期,這顯示出除了精神壓力或育兒等社會因素,性激素也可能對女性失眠產生影響。與英國人和荷蘭人相比,美國人失眠比例是前兩者的1.5倍至2.9倍。另外,失眠更容易發生在晚上在床上待超過9小時者。除了女性,吸煙及超重者同樣更容易出現睡眠問題。

#3: 作者: Pastime 時間: 2020-12-02 20:03

女人想的事情太多

#4: 作者: Pastime 時間: 2020-12-02 20:04

平常想想開心事

#5: 作者: fangpao時間: 2020-12-02 20:06

運動量大愛睡覺

#6: 作者: 鼓秋鼓秋著時間: 2020-12-02 20:39

愛操心。前天晚上居然做夢夢到國內開始打仗了。感慨,回不去了。

#7: 作者: 坤朋時間: 2020-12-02 20:47

鼓秋鼓秋著 寫道:
愛操心。前天晚上居然做夢夢到國內開始打仗了。感慨,回不去了。

多事之秋,平平安安趕快熬過來吧!

#8: 作者: pws07時間: 2020-12-02 20:49

還是沒有說原因

#9: 作者: 坤朋時間: 2020-12-02 20:54

pws07 寫道:
還是沒有說原因

原因就是思慮過度

#10: 作者: 靈猴時間: 2020-12-03 12:04

因為女人想得多




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