#1: 作者: hellyli0816, 時間: 2020-2-07 12:47

今天和大家分享我常做的四種健康漂亮快手的早餐卷餅，這次是買現成的Tortilla，第一種是三文魚奶油奶酪卷餅，第二種是蛋卷牛油果卷餅，第三種是雞蛋生菜火腿卷餅（偽版煎餅果子），第四種是花生醬豆腐或雞肉卷餅，大部分在十分鍾內都可以完成，即可當早餐，也可給孩子們裝便當盒裡當午餐（有花生醬的除外），非常的方便快捷。

第四種卷餅是用花生醬+生抽+泰式甜辣醬+水調的抹醬，這是一位韓國媽媽的分享，她還加了姜泥，因為我家孩子們不願意吃姜就沒放，調出來的味道真不錯，也正好解決家裡的花生醬，因為家裡有素食者，這次我用了煎過的豆腐條，可以換成雞肉或其他肉類，有興趣的可以嘗試下：）


歡迎朋友們訂閱我的美食頻道，頻道主要記錄孩子們的便當和一些簡單營養的早餐面點，每周兩到三次更新，謝謝大家的支持！

#2: 作者: 123cooking, 時間: 2020-2-10 03:16

漂亮，收藏了

#3: 作者: 被禁止的用戶, 時間: 2020-2-10 19:30

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