#1: 作者: springday, 時間: 2020-1-12 16:19
1. 多健身,一星期健身三次。
2. 控制飲食,不吃,不喝含糖食品和飲料,少到或不到外面吃飯。
3. 少上網,多看書
4. 2020年爭取做到支出小於收入。
5. 對於比自己弱勢的親戚朋友同事,盡量在語言上,行動上,經濟上提供幫助。
#2: 作者: 星辰大海, 時間: 2020-1-12 17:46
很好,很羨慕第四條。
#3: 作者: springday, 時間: 2020-1-18 22:20
這周只健身一次,腰腿酸到好像被人打了似的,今天才恢復,明天早上恢復鍛煉。
這周也在外面吃了兩次,一次女兒生日,一次接老人回家。吃飯的原因是不得不吃,又訂了兩次外賣,因為老公要打球,沒時間做飯,我願意做飯,但是孩子只吃老公做的飯。
#4: 作者: pws07, 時間: 2020-1-18 22:22
上網有很多知識
#5: 作者: 平行空間, 時間: 2020-1-18 22:39
樓主是我的榜樣
#6: 作者: damnff, 時間: 2020-1-19 00:30
新年好多新希望啊
#7: 作者: aldo, 時間: 2020-1-19 00:39
一看就是上檔次的人的新打算
像俺這樣勞動人民,新打算就是三樣,吃好喝好睡好
#8: 作者: 雨後, 時間: 2020-1-19 04:02
最好每兩個月檢查一下做的如何,特別是第一條能否堅持啊
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