#1: 作者: damnff, 时间: 2019-10-19 08:27

晚上都12点多，1点才上床睡觉

但是早上都7点多起床的。。。

#2: 作者: damnff, 时间: 2019-10-19 08:28

很多人说对健康不会，应该11点前，

睡觉，让肝休息

#3: 作者: 仰天唱笑, 时间: 2019-10-19 08:41

别告诉他们几点睡。

#4: 作者: 坤朋, 时间: 2019-10-19 08:47

的确不好，尽量11点前睡觉

#5: 作者: Hstt, 时间: 2019-10-19 08:52

很多人很晚睡。。 也没事。。 早睡的人。。 也没比其他人健康。。

#6: 作者: Hstt, 时间: 2019-10-19 08:53

这早睡晚睡其实没啥差别吧。。 最重要是。。 睡眠质量

#7: 作者: 喋喋不休, 时间: 2019-10-19 09:26

早睡早起身体好

#8: 作者: benben2go, 时间: 2019-10-19 13:55

早点上床睡觉好。。。

#9: 作者: benben2go, 时间: 2019-10-19 13:56

我都是930上床的

早上起来还可以慢慢吃早餐

#10: 作者: damnff, 时间: 2019-10-19 14:21

仰天唱笑 写道:

别告诉他们几点睡。

😁 如果人家问起呢？