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學霸凌晨4點起床自卷 被強迫症擾
學霸凌晨4點起床自卷 被強迫症擾學霸凌晨4點起床自卷 被強迫症擾
她在全國知名的高中讀書，“在那裡就讀的學生都是過五關斬六將的超級大學霸”，她自己選擇凌晨4點起床學習，為了取得更好的成績放棄了幾乎全部玩耍的時間。
但同時，蓁蓁也是強迫症患者，被醫生診斷為重度焦慮，有比較嚴重的軀體化表現，還有中度雙相情感障礙。在國家二級心理咨詢師陳瑜的對談集《不被理解的少年》中，蓁蓁講述了自己在應試教育中被競爭的危機感驅動，不斷“自卷”的學習生涯。為了不影響高考前的功課，她停止服用心理醫生開的藥。
《不被理解的少年》，陳瑜 著，中信出版集團，2023年2月。
不過在閱讀她的自白時，讀者也可以感受到少女的聰慧、堅韌和洞察力。她給自己起名“蓁蓁”，有枝繁葉茂的意思，“希望自己不要太消沉”。她明白自己的痛苦來自父母構建的單一價值體系，也明白自己的強迫心理來自對失敗的恐懼——而無解的是，她並未真正經歷過失敗，也就無從知道自己是否可以承受“失敗的後果”。
在對談的最後，蓁蓁說：“即使真的失敗了，好像也不像他們想象的‘天都塌了’，他們中的大部分也可以過上自己想要的生活。我就在想，那樣會不會又是一種新的機會呢？”
本文經出版社授權，摘編自《不被理解的少年》，因原文篇幅較長，摘編時有適量刪減，小標題為摘編者所加。
是“自卷”的學霸
也是心理問題高發群體
蓁蓁：我高二考進了文科重點班，學校想多弄一些優秀范例，鼓勵有藝術潛能的學生考美院，我覺得也是個機會，所以高三時就去集訓了。因為考藝術學院，文化分要求不高，所以高三下學期回來，我進了普通班，但跟重點班那邊的同學也有聯系。
當時文科重點班 45 個人，有將近 10 個同學有心理問題或者身體不太好，沒辦法承受學習的負擔，只能休學。理科重點班的同學也是這樣子。我感覺好像重點高中或者重點班的同學，更不容易變得開心起來，他們很壓抑，包括高二時的我。重點班的同學下課之後不會聊天，也不會去走廊，因為我們學校是允許帶手機的，他們就在座位上玩手機，每個人都把頭埋得很低，都很緊張。如果你沒有辦法在成績上取得一定的回饋，就會覺得更加難受。
陳瑜：都繃得很緊啊。
蓁蓁：我從小有一種心態，如果看到別人在學習，無論當時是什 麼樣的場合——比方說學校運動會，有的同學會帶書看或帶題做，我覺得別人做了，我沒做，就會心裡很慌張。當時重點班的氣氛就是這樣，明明離高考還很遠，但大家 只要看到有一個人在學習，所有人就會開始“卷”起來，就覺得如果我現在不學，好像就落後了。
陳瑜：到了一定年紀，同學們不需要家長和老師的推動，就自己給自己上發條了，對吧？
蓁蓁：對，其實我們學校管得很松，不用穿校服，可以帶手機，就算每天化妝也沒人會管你。別的學校的同學就會覺得好奇怪：為什麼你們學校什麼都 不管，但是大家都能考那麼好？就是因為，我們自己會把自己“卷”起來。
陳瑜：“卷”到什麼程度？
蓁蓁：高一時宿舍 6 個人，我跟其中一個女生玩得最好。剛上高中時，數學比較難，我們兩個有大概半個月的時間，每天早上4點起來，學兩小時數學，到6點去吃早飯，然後開始背英語。
有一次，我們走得比較早，5點就出去了。我們學校幾棟樓的中間有一塊空地，擺了一些桌子，本意是給社團活動使用。但是我們發現，早上5點，因為進不去教室，班上那些學習好的同學開著台燈在天井裡學習。特別是大冬天，為了防止自己睡著，他們在室外學習，很冷。那些人到了高三，都是年級前10、前20名的理科班大佬。
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但同時，蓁蓁也是強迫症患者，被醫生診斷為重度焦慮，有比較嚴重的軀體化表現，還有中度雙相情感障礙。在國家二級心理咨詢師陳瑜的對談集《不被理解的少年》中，蓁蓁講述了自己在應試教育中被競爭的危機感驅動，不斷“自卷”的學習生涯。為了不影響高考前的功課，她停止服用心理醫生開的藥。
《不被理解的少年》，陳瑜 著，中信出版集團，2023年2月。
不過在閱讀她的自白時，讀者也可以感受到少女的聰慧、堅韌和洞察力。她給自己起名“蓁蓁”，有枝繁葉茂的意思，“希望自己不要太消沉”。她明白自己的痛苦來自父母構建的單一價值體系，也明白自己的強迫心理來自對失敗的恐懼——而無解的是，她並未真正經歷過失敗，也就無從知道自己是否可以承受“失敗的後果”。
在對談的最後，蓁蓁說：“即使真的失敗了，好像也不像他們想象的‘天都塌了’，他們中的大部分也可以過上自己想要的生活。我就在想，那樣會不會又是一種新的機會呢？”
本文經出版社授權，摘編自《不被理解的少年》，因原文篇幅較長，摘編時有適量刪減，小標題為摘編者所加。
是“自卷”的學霸
也是心理問題高發群體
蓁蓁：我高二考進了文科重點班，學校想多弄一些優秀范例，鼓勵有藝術潛能的學生考美院，我覺得也是個機會，所以高三時就去集訓了。因為考藝術學院，文化分要求不高，所以高三下學期回來，我進了普通班，但跟重點班那邊的同學也有聯系。
當時文科重點班 45 個人，有將近 10 個同學有心理問題或者身體不太好，沒辦法承受學習的負擔，只能休學。理科重點班的同學也是這樣子。我感覺好像重點高中或者重點班的同學，更不容易變得開心起來，他們很壓抑，包括高二時的我。重點班的同學下課之後不會聊天，也不會去走廊，因為我們學校是允許帶手機的，他們就在座位上玩手機，每個人都把頭埋得很低，都很緊張。如果你沒有辦法在成績上取得一定的回饋，就會覺得更加難受。
陳瑜：都繃得很緊啊。
蓁蓁：我從小有一種心態，如果看到別人在學習，無論當時是什 麼樣的場合——比方說學校運動會，有的同學會帶書看或帶題做，我覺得別人做了，我沒做，就會心裡很慌張。當時重點班的氣氛就是這樣，明明離高考還很遠，但大家 只要看到有一個人在學習，所有人就會開始“卷”起來，就覺得如果我現在不學，好像就落後了。
陳瑜：到了一定年紀，同學們不需要家長和老師的推動，就自己給自己上發條了，對吧？
蓁蓁：對，其實我們學校管得很松，不用穿校服，可以帶手機，就算每天化妝也沒人會管你。別的學校的同學就會覺得好奇怪：為什麼你們學校什麼都 不管，但是大家都能考那麼好？就是因為，我們自己會把自己“卷”起來。
陳瑜：“卷”到什麼程度？
蓁蓁：高一時宿舍 6 個人，我跟其中一個女生玩得最好。剛上高中時，數學比較難，我們兩個有大概半個月的時間，每天早上4點起來，學兩小時數學，到6點去吃早飯，然後開始背英語。
有一次，我們走得比較早，5點就出去了。我們學校幾棟樓的中間有一塊空地，擺了一些桌子，本意是給社團活動使用。但是我們發現，早上5點，因為進不去教室，班上那些學習好的同學開著台燈在天井裡學習。特別是大冬天，為了防止自己睡著，他們在室外學習，很冷。那些人到了高三，都是年級前10、前20名的理科班大佬。
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