[成人教育] 哈佛大學證實:你的心念決定了健康
你知道嗎？我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療愈能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。
人體，就相當於一個小宇宙，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。
而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。
一心念有多大，你的宇宙就有多大
當你認為自己不行時，你真的就不行了；當你覺得自己病倒了時，就真的起不來了；當你認同醫院的判決只能活3個月時，3個月就是你的死期……
這是一個看似很荒誕，但卻又很現實的事實。
很多人生病後，不是死於疾病本身的痛苦，而是死於對疾病的恐慌、擔憂和畏懼。
而事實上，真相是：當你有堅強的信念不被負面情緒牽動，堅定地保持意念不倒時，一切都能夠無可限量！
你的心，足夠的堅定嗎？
國立台灣大學病理科教授李豐，年輕時在加拿大留學，被發現患上癌症，只能活6個月，在經過手術、放療和化療後，療效不佳。
於是她決定暫時放棄，依靠內心觀念的修正、飲食生活的調整、身心健康的訓練，配合治療來讓生命重煥生機，結果至今她已經多活了三十多年。
近現代著名的佛教法師夢參老和尚，在他80歲的時候查出直腸癌。術後，醫生斷言他最多活不過五年。
但他並未在意，而是仍然心態平和地做好該做的事，結果直到107歲在五台山安詳示寂。
二管理好心念、情緒才是長壽秘訣
美國著名心理學專業刊物《心理科學》，在前不久公布了一項很有趣的實驗成果：通過改變一個人內心對自身視力的預期，能改變他真實的視力水平。
普通的視力表是上大下小，於是被測者就有一個心理預期，越往下就會越看不見。而在這項實驗中，實驗者將視力表的字幕設計為上小下大。
被測者的心理預期被扭轉過來，越往下，應該看得清楚。
實驗結果驚人，被測者的視力水平有了大幅提高，在普通視力表中看不清的字母現在也能看清楚了。
這個實驗的效果有點像“安慰劑效應”。所謂安慰劑，本身沒有任何治療作用，但在患者不知情的情況下，出於對醫生信任、自身的心理暗示和療效的期待，就完全可以達到改善症狀、緩解病情的效果。
不錯的新聞，我要點贊
還沒人說話啊，我想來說幾句
人體，就相當於一個小宇宙，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。
而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。
一心念有多大，你的宇宙就有多大
當你認為自己不行時，你真的就不行了；當你覺得自己病倒了時，就真的起不來了；當你認同醫院的判決只能活3個月時，3個月就是你的死期……
這是一個看似很荒誕，但卻又很現實的事實。
很多人生病後，不是死於疾病本身的痛苦，而是死於對疾病的恐慌、擔憂和畏懼。
而事實上，真相是：當你有堅強的信念不被負面情緒牽動，堅定地保持意念不倒時，一切都能夠無可限量！
你的心，足夠的堅定嗎？
國立台灣大學病理科教授李豐，年輕時在加拿大留學，被發現患上癌症，只能活6個月，在經過手術、放療和化療後，療效不佳。
於是她決定暫時放棄，依靠內心觀念的修正、飲食生活的調整、身心健康的訓練，配合治療來讓生命重煥生機，結果至今她已經多活了三十多年。
近現代著名的佛教法師夢參老和尚，在他80歲的時候查出直腸癌。術後，醫生斷言他最多活不過五年。
但他並未在意，而是仍然心態平和地做好該做的事，結果直到107歲在五台山安詳示寂。
二管理好心念、情緒才是長壽秘訣
美國著名心理學專業刊物《心理科學》，在前不久公布了一項很有趣的實驗成果：通過改變一個人內心對自身視力的預期，能改變他真實的視力水平。
普通的視力表是上大下小，於是被測者就有一個心理預期，越往下就會越看不見。而在這項實驗中，實驗者將視力表的字幕設計為上小下大。
被測者的心理預期被扭轉過來，越往下，應該看得清楚。
實驗結果驚人，被測者的視力水平有了大幅提高，在普通視力表中看不清的字母現在也能看清楚了。
這個實驗的效果有點像“安慰劑效應”。所謂安慰劑，本身沒有任何治療作用，但在患者不知情的情況下，出於對醫生信任、自身的心理暗示和療效的期待，就完全可以達到改善症狀、緩解病情的效果。
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