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童年缺爱的人,一生都在戒这 3 种瘾
童年缺爱的人,一生都在戒这 3 种瘾童年缺爱的人,一生都在戒这 3 种瘾
你有过这样的经历吗？
小时候父母不让吃零食，长大后拼命吃；
小时候不让买的玩具，长大后疯狂收集；
小时候没有新衣服穿，长大后天天买衣服；
小时候在家里“缺爱”，长大后就在关系中拼命付出爱或者索取爱......
那些童年时我们想要却得不到的东西，仿佛成了我们一生的执念。
于是，当我们长大有了独立能力后，就会慷慨“宴请”小时候的自己。
在心理学上，这种行为被称作童年报复性补偿：
如果一个人在小时候，内心需求被长期忽视、抑制，就可能形成心理创伤，长大后就会想尽办法不断弥补童年的缺失，来填满内心的匮乏感。
今天，我们来聊一聊童年报复性补偿行为。让我们一起回到童年，抱抱那个无助的自己，然后用更好的方式爱自己。
为什么会出现
“童年报复性补偿行为”？
童年报复性补偿行为，从心理学角度来解释，是指成年人在行为上表现出对童年时期所经历的不公、压抑、限制等负面经历的弥补和平衡。
其通常表现为过度的、不成比例的行为，如支配控制、追求完美、吸引关注、反叛等。
那么，为什么成年人会出现这种补偿行为呢？
德国格式塔心理学中有一个词叫未完成事件 (unfinished business) ，也就是未解决的问题、未满足的需求。
当我们对一件事有遗憾，或一些情感没有被充分地体验，这些“未完成事件”就会停留在潜意识里，不知不觉被带到以后的生活中。
所以，那些年少时期想要却得不到的东西，我们以为早就忘记了，其实它已经深入骨髓。当我们每做出一些举动补偿童年的自己时，内心总会生出一种快感，好像可以填补童年的缺憾，让内心得到满足。
报复性补偿的背后是一种情感上的反应、理性上的反思和行动上的尝试。这种心理现象通常涉及两个要素：被动的经历和主动的反应。
在童年时期，个体经常会受到各种形式的伤害，包括父母缺席、不合理的期望、忽视和期待过高等。
如果没有及时处理这些负面情绪，它们可能会在之后不断积累，最终导致情感爆发和过度反应。
于是，在后来的生活中，这些个体可能会采取过分强烈的极端行为来回应曾经的经历，以获得心理平衡。
补偿心理，究其本身也是一种“防御机制”，是人在面对心理上的不安全、不舒适或不愉悦的情况时，采用的自我保护机制。
它旨在通过寻找新的方式和手段，来消除原有的心理缺失或创伤所造成的负面影响，从而缓解压力和焦虑感。
简单来讲，我们拼命补偿过去的缺失，只是为了让自己能心安、让自己好过点罢了。
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还没人说话啊，我想来说几句
小时候父母不让吃零食，长大后拼命吃；
小时候不让买的玩具，长大后疯狂收集；
小时候没有新衣服穿，长大后天天买衣服；
小时候在家里“缺爱”，长大后就在关系中拼命付出爱或者索取爱......
那些童年时我们想要却得不到的东西，仿佛成了我们一生的执念。
于是，当我们长大有了独立能力后，就会慷慨“宴请”小时候的自己。
在心理学上，这种行为被称作童年报复性补偿：
如果一个人在小时候，内心需求被长期忽视、抑制，就可能形成心理创伤，长大后就会想尽办法不断弥补童年的缺失，来填满内心的匮乏感。
今天，我们来聊一聊童年报复性补偿行为。让我们一起回到童年，抱抱那个无助的自己，然后用更好的方式爱自己。
为什么会出现
“童年报复性补偿行为”？
童年报复性补偿行为，从心理学角度来解释，是指成年人在行为上表现出对童年时期所经历的不公、压抑、限制等负面经历的弥补和平衡。
其通常表现为过度的、不成比例的行为，如支配控制、追求完美、吸引关注、反叛等。
那么，为什么成年人会出现这种补偿行为呢？
德国格式塔心理学中有一个词叫未完成事件 (unfinished business) ，也就是未解决的问题、未满足的需求。
当我们对一件事有遗憾，或一些情感没有被充分地体验，这些“未完成事件”就会停留在潜意识里，不知不觉被带到以后的生活中。
所以，那些年少时期想要却得不到的东西，我们以为早就忘记了，其实它已经深入骨髓。当我们每做出一些举动补偿童年的自己时，内心总会生出一种快感，好像可以填补童年的缺憾，让内心得到满足。
报复性补偿的背后是一种情感上的反应、理性上的反思和行动上的尝试。这种心理现象通常涉及两个要素：被动的经历和主动的反应。
在童年时期，个体经常会受到各种形式的伤害，包括父母缺席、不合理的期望、忽视和期待过高等。
如果没有及时处理这些负面情绪，它们可能会在之后不断积累，最终导致情感爆发和过度反应。
于是，在后来的生活中，这些个体可能会采取过分强烈的极端行为来回应曾经的经历，以获得心理平衡。
补偿心理，究其本身也是一种“防御机制”，是人在面对心理上的不安全、不舒适或不愉悦的情况时，采用的自我保护机制。
它旨在通过寻找新的方式和手段，来消除原有的心理缺失或创伤所造成的负面影响，从而缓解压力和焦虑感。
简单来讲，我们拼命补偿过去的缺失，只是为了让自己能心安、让自己好过点罢了。
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