[深夜八卦] 美47岁富豪研究返老还童 终极目标:大家永生不死
47岁的美国硅谷科技大佬布莱恩．约翰逊（Bryan Johnson）是世界上衰老速度最慢的人：每过12个月，身体只衰老7.6个月。他有一个宏伟的终极目标：逆转年龄，永生不死。
编辑：宋爽责编：朱玉茹、倪楚娇（一条）
约翰逊展开了一场每年耗费200多万美金的“返老还童”魔鬼实验，将自己变成了一台精密运行的计算机——吃什么、做什么、用什么，生活中的所有细节都要精准地按科学计划执行。
他还采用了一系列风险极高的治疗手段：和17岁的儿子、70岁的父亲换血，尝试未被批准的基因改造疗法，为了让生殖器更年轻，电击骨盆4000次……
布莱恩约翰逊尝试“蓝图项目”前后的变化（一条授权使用）
约翰逊在今年8月入驻了中国社交媒体，用视频、图文的方式，即时更新身体数据，并免费分享所有细节与方法：如何做健康餐、锻链、矫正体态、改善睡眠、保护口腔……并预计在2025年于中国举办“不死峯会”。引发中国网友的热议：
“如果长寿的代价是这么自律，我宁愿早点死”
“为什么你看上去更老了”
“人类的进步和探索就是这么来的”
一条连线了约翰逊，聊了聊这项惊人计划的几大争议和好奇点：这样的生活真能返老还童吗？能坚持一辈子吗？普通人有可能借监吗？快乐和年轻，究竟哪个更重要？
“返老还童”的魔鬼计划
清晨五点，大部分人还在沉睡之时，约翰逊就已准时自然醒起牀。智能手表显示，他当前的精神状态是满分——他在前一晚八点半准时入睡，拥有超过八个半小时的100分睡眠。
起牀后，雷打不动第一件事是服用100多粒补剂药片：维持精力旺盛的牛磺酸、抗氧化的可可黄烷醇、保护眼睛的玉米黄素……最近他的血液铁蛋白含量偏低，因此还额外服用了75毫克铁剂和250毫克维生素C。
紧接着是1个小时、包含多达25种动作的高效率健身，试图锻链到全身尽量多的肌肉。每周，约翰逊还会进行三次高强度间歇训练，目的是锻链心肺功能，并将体脂维持在5%的比率。现在，他的身材看上去非常完美，身高183厘米，体重148斤，标准的八块腹肌，下颌线清晰。
约翰逊每天严格摄入1977大卡的纯素食，一日三餐都由专家精密计算、配制而成。早餐是一杯混合亚精胺、氨基酸、肌酸等物质的绿色液体，他称之为“绿巨人”，能为自己开啓充满活力的一天。午餐是一碗由西兰花、花菜、蘑菇、姜、大蒜、橄榄油、黑朱古力等食材低温烹制成的“超级素食”。有时他会选择保留蔬菜原貌完整食用，有时会图省事全部搅拌成泥状。晚餐通常也以蔬菜为主。他每天吃超过两斤蔬菜，膳食纤维摄入量是普通美国人的10倍，比同年龄、同体型的男性每天少吃550大卡的食物，大约是一个汉堡的热量。
我每时每刻都在饥饿中度过。每天晚上饿着肚子睡觉，有一种成功的感觉。
约翰逊略带自豪地説。
在过去的两年间，他每天都过着与上述几乎一模一样的生活。这场“返老还童”的科学实验被他称为“蓝图项目”。投入了200多万美元，召集了30多位专家，只为最大程度地减缓衰老速度与逆转年龄。
约翰逊将饮食、睡眠、锻链视为逆转年龄最重要的三个部分。通过它们都难以消除的衰老痕迹，约翰逊还会采用医疗手段。比如在非常在意的脱发问题上，他会定期注射生发药物、佩戴激光帽。在最直观的外貌方面，约翰逊不但会远离紫外线、涂抹多种面霜，还会每周进行光子嫩肤、全身LED等治疗。除此之外，他还会时时刻刻用科学仪器监测全身78个器官的一举一动。每晚睡觉时，甚至有一个机器连接着他的身体，计算他勃起的次数，以确保他的性能力保持在年轻人的状态。一年加起来的几百项测试中，有一部分极为痛苦。为了检查肠道，约翰逊曾在禁食24小时后吞下一个迷你照相机，接着连吃了6小时泻药将其排出，拍摄下三万多张肠道照片。
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还没人说话啊，我想来说几句
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约翰逊展开了一场每年耗费200多万美金的“返老还童”魔鬼实验，将自己变成了一台精密运行的计算机——吃什么、做什么、用什么，生活中的所有细节都要精准地按科学计划执行。
他还采用了一系列风险极高的治疗手段：和17岁的儿子、70岁的父亲换血，尝试未被批准的基因改造疗法，为了让生殖器更年轻，电击骨盆4000次……
布莱恩约翰逊尝试“蓝图项目”前后的变化（一条授权使用）
约翰逊在今年8月入驻了中国社交媒体，用视频、图文的方式，即时更新身体数据，并免费分享所有细节与方法：如何做健康餐、锻链、矫正体态、改善睡眠、保护口腔……并预计在2025年于中国举办“不死峯会”。引发中国网友的热议：
“如果长寿的代价是这么自律，我宁愿早点死”
“为什么你看上去更老了”
“人类的进步和探索就是这么来的”
一条连线了约翰逊，聊了聊这项惊人计划的几大争议和好奇点：这样的生活真能返老还童吗？能坚持一辈子吗？普通人有可能借监吗？快乐和年轻，究竟哪个更重要？
“返老还童”的魔鬼计划
清晨五点，大部分人还在沉睡之时，约翰逊就已准时自然醒起牀。智能手表显示，他当前的精神状态是满分——他在前一晚八点半准时入睡，拥有超过八个半小时的100分睡眠。
起牀后，雷打不动第一件事是服用100多粒补剂药片：维持精力旺盛的牛磺酸、抗氧化的可可黄烷醇、保护眼睛的玉米黄素……最近他的血液铁蛋白含量偏低，因此还额外服用了75毫克铁剂和250毫克维生素C。
紧接着是1个小时、包含多达25种动作的高效率健身，试图锻链到全身尽量多的肌肉。每周，约翰逊还会进行三次高强度间歇训练，目的是锻链心肺功能，并将体脂维持在5%的比率。现在，他的身材看上去非常完美，身高183厘米，体重148斤，标准的八块腹肌，下颌线清晰。
约翰逊每天严格摄入1977大卡的纯素食，一日三餐都由专家精密计算、配制而成。早餐是一杯混合亚精胺、氨基酸、肌酸等物质的绿色液体，他称之为“绿巨人”，能为自己开啓充满活力的一天。午餐是一碗由西兰花、花菜、蘑菇、姜、大蒜、橄榄油、黑朱古力等食材低温烹制成的“超级素食”。有时他会选择保留蔬菜原貌完整食用，有时会图省事全部搅拌成泥状。晚餐通常也以蔬菜为主。他每天吃超过两斤蔬菜，膳食纤维摄入量是普通美国人的10倍，比同年龄、同体型的男性每天少吃550大卡的食物，大约是一个汉堡的热量。
我每时每刻都在饥饿中度过。每天晚上饿着肚子睡觉，有一种成功的感觉。
约翰逊略带自豪地説。
在过去的两年间，他每天都过着与上述几乎一模一样的生活。这场“返老还童”的科学实验被他称为“蓝图项目”。投入了200多万美元，召集了30多位专家，只为最大程度地减缓衰老速度与逆转年龄。
约翰逊将饮食、睡眠、锻链视为逆转年龄最重要的三个部分。通过它们都难以消除的衰老痕迹，约翰逊还会采用医疗手段。比如在非常在意的脱发问题上，他会定期注射生发药物、佩戴激光帽。在最直观的外貌方面，约翰逊不但会远离紫外线、涂抹多种面霜，还会每周进行光子嫩肤、全身LED等治疗。除此之外，他还会时时刻刻用科学仪器监测全身78个器官的一举一动。每晚睡觉时，甚至有一个机器连接着他的身体，计算他勃起的次数，以确保他的性能力保持在年轻人的状态。一年加起来的几百项测试中，有一部分极为痛苦。为了检查肠道，约翰逊曾在禁食24小时后吞下一个迷你照相机，接着连吃了6小时泻药将其排出，拍摄下三万多张肠道照片。
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