| 作者 | 内容 | ||
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雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:07 写道: “秋吃瓜，赛过肉”，提醒大家多吃这3种瓜，增强免疫身体好。哈喽，大家好，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 
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| 楼主 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:08 写道: 这到了秋天，该吃的食物就是各种瓜类啦。秋天本身就是一个丰收的季节，这个时候的蔬菜和水果开始大量上市。价格也比其他三个季节要便宜些。对于想要补充维生素c的朋友来说可以多买点啦。老话说的好“秋吃瓜，赛过肉”，那么到了秋天应该多吃哪种瓜呢？ 
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| 第 1 楼 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:09 写道: 瓜肉里面含有较高的水分和维生素。秋季多吃瓜，可以补充身体，当中的各种营养物质。尤其是对于爱美的女性来说。更要记得多吃它。话不多说，接下来就和大家直接分享干货啦。 
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| 第 2 楼 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:10 写道: 醋溜瓠子瓜 准备食材：瓠子瓜、葱姜、食用油、生抽、陈醋。 1.首先准备新鲜的瓠子瓜一根给它去掉根部。然后再去掉外皮。然后从中间切开一分为二。切成一厘米左右的薄片，放入碗中备用。 
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| 第 3 楼 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:11 写道: 2.炒锅烧热放入食用油。油热后放入准备好的葱姜用大火给它炒出香味。然后再把准备好的瓠子瓜片放入锅内。 
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| 第 4 楼 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:11 写道: 3.用大火炒出香味后在里面加入一勺陈醋。然后再放入少许的生抽。再放精盐调味。再次炒香撒上一小把葱花就可以出锅吃了 
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| 第 5 楼 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-02 16:12 写道: 冬瓜炒粉条 1.首先准备新鲜的冬瓜一块去掉外皮。然后再给他切成一厘米左右的薄片。粉条一小把，放入碗中备用。大葱切成葱花。 
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| 第 6 楼 | |||
fufu |
fufu 于 2023-10-04 21:55 写道: 我爱吃西葫芦毛瓜冬瓜苦瓜 |
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| 第 7 楼 | |||
grinder |
grinder 于 2023-10-04 23:06 写道: 我是吃瓜群众 |
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| 第 8 楼 | |||
| 雨后 |
雨后 于 2023-10-04 23:25 写道:
现在不适合吃苦瓜了 |
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| 第 9 楼 |
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