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Home News 最全食物嘌呤表 祸害身体多个器官
[加国健保] 最全食物嘌呤表 祸害身体多个器官
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2024-04-20 | Contributed by: 搜狐健康 | 转到微信 | 有7人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
尿酸是嘌呤代谢的产物，尿酸多了，可能会变成晶体沉积在关节里，引起疼痛，这就是痛风。同时，尿酸还可能堆积在肾脏里，导致肾病或肾结石。

此外，尿酸过高还可能增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

现在尿酸超标的人越来越多，差不多每5个成年人就有1个患有高尿酸血症。


我们帮大家整理了一份最全的“食物嘌呤表”，希望能帮到尿酸高的朋友。



谷类及制品



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薯类淀粉及制品




干豆类及制品



蔬菜类及制品


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    评论7 平行空间 2024-04-26 10:03
    均衡饮食即可。
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    评论6 发贴赚镑 2024-04-26 09:20
    不是说啤酒嘌呤高，怎么这里这么低
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    评论5 星期五 2024-04-26 09:09
    蘑菇和各种豆类也嘌呤高，太扯谈了
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    评论4 游客 [夫.玉.五.作] 2024-04-26 05:13
    此外，尿酸过高还可能增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
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    评论3 游客 [夫.玉.五.作] 2024-04-26 05:12
    导致肾病或肾结石
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    评论2 游客 [后.玉.方.作] 2024-04-26 04:49
    同时，尿酸还可能堆积在肾脏里
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    评论1 游客 [后.玉.方.作] 2024-04-26 04:46
    尿酸是嘌呤代谢的产物，尿酸多了，可能会变成晶体沉积在关节里，引起疼痛
    赞 踩 回复 0
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