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失重狀態飄忽忽在太空都怎麼運動

失重狀態飄忽忽在太空都怎麼運動

2021-11-30 | 來源: 中國新聞網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　中新網客戶端北京11月30日電(記者邢蕊)上個月，神舟十三號載人飛船成功發射。翟志剛、王亞平、葉光富三名航天員將在中國空間站開啟為期6個月的在軌駐留。日前，中國載人航天工程網官博發布了航天員的日常生活片段。

　　畫面中，他們在天上旋轉、倒立、漂浮……翟志剛還上演了什麼叫真正的“飄過”。葉光富在使用飲水機接水時，因為過道被擋住，翟志剛一躍飛起，從他肩膀後飄過。

　　

　　視頻資料截圖。

　　自從三個航天員進入空間站之後，他們在太空中的生活引起了人們的好奇。其實，除了溫馨搞笑的畫面。航天員如何在太空鍛煉身體，也曾引起網友的討論。同地球相比，他們運動的方式令人耳目一新。

　　航天員為啥每天都要運動？

　　航天員進入太空後，身體會發生一系列的變化。在失重的情況下，航天員的心血管系統會發生改變，肌肉會萎縮，骨量也會丟失。隨著飛行時間越來越長，失重對航天員身體的影響也越來越大。

　　但是，航天員總歸有一天要再次返回地球生活，如果不采取措施預防或減少這些變化，航天員返回地面後就不能再適應地面上的重力環境。因此，航天員在空間站也要進行科學的體育鍛煉。

　　太空運動方式有哪些？

　　據報道，空間站內設有專門的鍛煉區，航天員可以通過騎自行車和在太空跑台上跑步等形式來鍛煉身體，這些器械是特制的。

　　太空跑步台

　　今年夏天，神州十二號的三名航天員就曾在空間站邁起了“太空步”。在央視新聞的采訪鏡頭中，聶海勝為太空跑台安裝電子設備。安裝完畢後，他穿上了特殊的馬甲開始運動。

　　

　　央視新聞視頻截圖。

　　這款太空跑台增加了重力模擬裝置，施加一定的壓力將航天員束縛在跑步機上，航天員在跑步機上相當於在正常重力環境下進行運動，鍛煉了骨骼肌。和普通跑步機一樣，太空跑步台也可以調節步伐和頻率。

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　　太空自行車

　　除了太空跑步台，“太空自行車”也是航天員喜愛的健身器材。它的外形類似於健身房的動感單車，原理是利用電磁力或者其它方式增加阻力。

　　

　　央視新聞視頻截圖。

　　航天員湯洪波曾經展示過太空自行車的使用方法。騎車時，湯洪波腿部運動幅度並不是一成不變的，這是通過增加不同的運動狀態，來刺激航天員的心率的閾值，增加心血管的調節能力。

　　航天員在蹬車時還可以佩戴專用的呼吸器，來強化心肺功能，此外還有專門的上肢鍛煉模式裝置，來增加航天員全身的鍛煉效果。

　　拉力帶

　　拉力帶也是太空健身的重要設備，和在地球上一樣，拉力帶能夠增加動作的阻力，有利於鍛煉肌肉力量。神州十二號的航天員就曾解鎖了各種運動姿勢。當然，他們所做的每一個動作都有科學的設計方案。

　　有規律持之以恒的鍛煉，才可以減少失重對航天員的影響。據報道，對於長期飛行的航天員來說，他們一天的運動時間都不少於兩個小時。

　　

　　央視新聞視頻截圖。

　　除了借助專業的設備，航天員們有時候也會進行趣味運動。神州十二號的“出差三人組”曾在空間站打起了乒乓球；天宮一號的航天員還會進行翻跟頭比賽，打太極拳等等來鍛煉身體。

　　探索浩瀚的宇宙，除了要有過硬的技術，當然也要有強壯的體魄。未來征途漫漫，希望航天員們在執行任務的同時保重身體。期待你們重返地球的那一天！