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60岁拿下世界大奖 她战胜了疾病 更战胜了自己

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2026-06-06 | 来源: 粤TV | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | 打印
2026全国健身锦标赛暨世界健身锦标赛，60岁的陈超成了最大的“黑马”，一举拿下大师组健身比基尼（50岁以上）冠军，大师组健身比基尼（35岁以上）全场第5名，精英职业赛传统健美全场第8名。

肌肉线条、身体比例以及舞台状态，比赛的成绩，首先来自赛前艰苦的训练。

陈超：打比赛不是正常人能做到的，那个意志力很难。灌水一天灌九升你做不到，四天不喝水你也做不到。


记者：四天断水，渴了怎么办？

陈超：有时候喝一口吐掉，打湿嘴巴就行了。

深蹲90公斤，臀桥140公斤，许多人看见她的背部线条，猜她至少练了十几年，实际上，也就七年。这块精彩的奖牌，也是她送给自己的60岁礼物。

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陈超：从小到大内向，也不爱说话，别人惹我生气，我不会说话，我就知道哭，就生闷气。我不喜欢以前的自己，我喜欢现在的我，又开朗，性格又好，又喜欢漂亮，还喜欢健身，多好。

陈超的一天从早上4点开始。骑半小时电动车到健身房，先练小肌肉群，做有氧，八点吃早餐，九点开始带课，一直要排到晚上九点。在江苏昆山的这间健身房，她是年龄最大的教练，也是最受大家瞩目的教练。









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