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[长寿] 百岁老奶奶5条"长寿秘诀" 简单实用 受益终身
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2025-01-22 | 来源: 网络 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | 打印
在日本广岛县尾道市，有一位名叫“哲代”的奶奶，今年已经105岁高龄了。



哲代奶奶26岁时，远嫁到尾道市的一山村，一边帮着顾家，一边耕田劳作。


期间，她还在当地小学教书，直到56岁时退休。

在丈夫去世的，没有孩子的她一直独居至今。

20年间，奶奶的每一天都相当充实：

白天照看自家的小小菜园；中午小眯一会儿，起来干点家务活，和邻里唠嗑；到了晚上，诵读完佛经后，一沾枕头便呼呼大睡。



100岁之后，奶奶的生活稍稍变得忙碌了一些，因为当地的杂志开始记录和连载她的日常生活了。

比走路还简单的长寿动作 每天只需10分钟
长寿秘诀: 美国114岁奶奶热爱这一食物
吃得越多"走"得越早?这样"饿一饿"更长寿

尽避刊登的都是一些生活琐事和个人感受，但越来越多的读者，喜欢上了这个精神百倍、个性十足的奶奶，纷纷寄去了留言和鼓励。



2021年，奶奶受邀成为当地一场“活到100岁的智慧”讲座的演讲嘉宾。


她说，小时候觉得活到100岁的人只存在于童话故事中，直到现在自己也到了这个年纪，才发现活到100岁也不是什么难事。

随后，奶奶以轻松幽默的语气，向现场臂众分享了自己长寿的5条法则。

1、学会从积极的角度看待事物

每个事物都有两面性，取决于观察者的视角。

奶奶伸出双手，做了一个比喻：你看，我这上了年纪的手背已经皱皱巴巴了，但翻过来看，手心一面却是光溜溜的。如果仅从一个角度看待事物，就无法看到全貌。

例如，高考没考好，或许会去第二志愿、第三志愿的学校，但也许在那里，你会遇到一生的知己...
不错的新闻，我要点赞     还没人说话啊，我想来说几句
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