大温物价飞涨日常购物如何省点钱

_NEWSDATE: 2022-05-20 | News by: 加西网 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
　　加西网 westca.com 报道
(加西网综合)不用多说，现在大温民众走进商场就头痛，加拿大的肉类、乳制品、水果.....的价格正在全面攀升，推高了每一个人的食品杂货购物账单，迫使一些家庭开始寻找新的方法来维持生计。

（网络 )

星期三，加拿大公布的最新通货膨胀率达到6.8%，是31年来的最高水，主要是由于食品和住房成本的上升，自2021年4月以来，杂货价格已经增长9.7%。

食品成本上升迫使一些购物者重新考虑他们的消费习惯。一些人现在选择囤积打折商品，而另一些人则在缩减开支，少买一些东西。

杨女士在CTV新闻中也表示她通常在杂货上大手大脚，但现在也不得不抓住商场促销的机会多囤些食品。

其他购物者也和她一样，也称无法像以前那样想买就买了。购物者戴夫-沃克也称他正在削减购买一些杂货。

另一位购物者特里萨-范比克（Teresa Vanbeek）也表示会囤积更多便宜的物品，她称自己要养孩子，要花很多钱、

随着加拿大人感受到通货膨胀的压力，很多人也利用智能手机寻找廉价食品。

Too Good To Go应用程序的经理也表示每天都有成千上万的新用户加入。通货膨胀导致越来越多的消费者寻找替代的解决方案，以便能够降低整体食品成本。

和他人分摊费用

萨斯喀彻温大学农业和资源经济学副教授斯图尔特-斯迈思（Stuart Smyth）建议购物者可以减少食品杂货账单的另一种方式是和朋友、家人和邻居分摊费用。

例如和三到四个家庭一起购买20磅的肉，这样也能节省一些钱。

他建议人们也应该密切关注家中哪些东西还没有食用和使用，调整购买习惯。

如果你发现很多绿叶蔬菜还没有吃就坏了，那么就改变购买方式，改为买小包装的蔬菜。

总之，想在通胀时代削减成本，就请明智地购物，减少大量购买的习惯。

以下是专家提供的一些关于如何在食品杂货上省钱的建议。
- 列一个购物清单。
省钱的首要方法就是带着清单去购物，清单能让你集中精力，把购物保持在预算范围内，最大限度地减少了冲动购物或不必要购买家中已有的东西。
- 在家做饭。
在外面吃饭、叫外卖或购买预先准备好的食物很快就会增加费用。专家说省钱的最好方法是在家里做饭。
- 膳食计划。
提前计划可以帮助省钱并减少食物浪费。在食物上省钱首先是从你自己的家里开始在去超市之前，检查一下你的橱柜里已经有哪些食物，并制定出一周的膳食计划。
- 购物前先吃饭。
不要空着肚子去逛超市。当人饿的时候，就会做出冲动的购买行为。
- 考虑网上购物。
如果你很难坚持按照清单购物，或者有冲动购物的倾向，专家说在网上订购食品杂货可能是一个不错的选择。
- 检查单位价格。
杂货店的价格标签通常包括产品的单位价格。食品专家称这有助于购物者轻松地比较和对比价格，无论产品的大小或包装方式如何。例如，麦片的价格标签包括每100克的单价，有助于顾客快速比较不同品牌的成本差异。
- 少选择加工食品。
专家称加工食品很方便，但通常比未加工的食品成本高。例如，一罐豆子比一袋干豆子要贵，奶酪丝比一块奶酪要贵。但是未加工的食品需要更多的时间和精力进行准备。如果没时间使用，也是一种浪费。
- 增加植物蛋白。
随着肉类成本的上升，专家说省钱的一个方法是多吃植物性蛋白质，如豆腐、扁豆和豆类，不令可以节省成本，还减少饱和脂肪和增加饮食中的纤维，对健康有益。
- 考虑冷冻或罐装农产品。
随着新鲜水果和蔬菜的成本上升，专家说购物者应该考虑冷冻或罐装产品。冷冻和罐装产品不仅更实惠，而且保质期更长，从而有助于防止食物浪费。不过，当地的农产品在当季时有时也会比较便宜，有助于支持当地农民。
- 选择普通品牌。
名牌的价格往往更高，而且许多公司目前由于通货膨胀而限制促销和销售。专家建议现在是一个 "交易 "的好时机，可以尝试商店品牌。
- 考虑购买大包装的食品：
在批发或散装食品商店购物或购买较大尺寸的产品是省钱的一种方式。但通常会带来较高的前期成本，并需要更多的存储空间。最好的办法就是和朋友一起合买。
- 利用传单、优惠券、销售和应用程序：
查看每周传单，使用优惠券，留意销售和折扣，都是在杂货店省钱的好方法。此外，像Flashfood这样的应用程序允许购物者浏览附近商店的折扣杂货。
- 减少食物浪费。
在食品杂货上省钱的最好方法之一是减少浪费。专家建议监测家庭食物垃圾，看看哪些东西经常被扔掉。由于日常生活养成了经常购买同样东西的习惯，有些食品没有吃就坏了。

(网络)

REF:
https://bc.ctvnews.ca/here-s-how-you-can-save-money-on-gr...
https://globalnews.ca/news/8725234/grocery-tips-inflation...
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