这种鸡蛋天天吃,骨骼早晚被掏空
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李伟和张丽是一对80后夫妻,今年都已经38岁了,两人都是在一家汽车4s上班。李伟是汽车销售顾问,而张丽则是一名会计。都说夫妻俩在一起上班彼此会没有私人空间,矛盾可能会多一些,甚至还会遭受同事异样的眼光。但是李伟和小张处理得很好,不仅和同事关系特别好,工作效率也非常高,李伟业绩也一直都不错。
前些时间,两人下班回到家,都瘫坐在沙发上,谁也不想去做饭,都说自己特别累,腰部还特别痛,叫了外卖凑合吃了一顿。但后来的一个多星期,夫妻俩一直持续腰疼,最后只好去医院检查。经过骨科医生的诊断,两人都患上了骨质疏松症,并且张丽的病情还比较严重,骨密度值为-2.8,骨骼非常脆弱。显然,对于这个结果,夫妻俩都不理解,都说骨质疏松是老年疾病,自己不到40岁,怎么会患上骨质疏松呢?
夫妻俩双双查出骨质疏松,医生怒斥:“1种鸡蛋”天天吃,骨骼早已被“掏空”
经过医生的了解后,真相很快水落石出,原来这一切与他们两人每天吃的“1种鸡蛋”有关。
李伟和张丽还是比较注重养生的,每天早晚都会吃一个鸡蛋,补充身体蛋白质含量,但是他们有个习惯,那就是将买来的习惯清洗后再放入冰箱食用前再做成茶叶蛋吃。医生提醒:新鲜的鸡蛋清洗后,会伤害鸡蛋外层的保护膜,使病毒更容易入侵,如果不及时食用,鸡蛋就会发霉变质,产生黄曲霉素,从而影响骨骼的代谢,使骨骼发育受损。
而且,茶叶蛋含有钠元素、铁元素和亚硝酸盐,如果过量的食用,会造成消化道的异常,影响钙元素的吸收,同时还会造成钙元素的流失,很大程度的导致了骨密度的下降,最终引发骨质疏松。
而且医生建议鸡蛋的摄入不可过多,保证每天摄入一个鸡蛋最为健康。否则不仅不会补充很多的蛋白质,还会引发胆固醇的升高,影响身体健康。
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