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日期: 2019-12-06 | 来源: 时代华语 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
断舍离,是由日本女作家山下英子提出的生活概念。
断=断绝不需要的东西,舍=舍弃不需要的物品,离=脱离对物品的执着。
它的宗旨是,使人重新审视自己与物品的关系,舍弃对生活无用的物品,从关注物品转换为关注自我。
换言之,“断舍离”就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让生活回归舒适。
01. 我们生活在不断做加法的年代
这是一个物欲横流的时代。
各种购物节日、打折活动层出不穷;网络上所谓的“大v”们每天都在贩卖焦虑;李佳琦一场直播,几秒内几千只口红就能一抢而光。
平心而论,这些衣服、口红,还有你双十一剁手的大多数物品真的需要么?
随着生活水平的提升,好像你购买的所有物品,都像一次性的,只有短短的满足和幸福。
或许我们已经走入了消费社会的误区:
1.执着于过去。
我们的大脑痴迷于过去的成功、过去的经验、过去的悲伤痛苦。我们珍藏了很多很久以前的相册、信件、纪念品等旧物。过去的事物越积越多。如果我们过度地执着于过去,那么我们就会忽略掉眼前的现实世界。
2.逃避现实。
我们经常会给自己找理由说没时间整理,其实我们是在逃避现实,不是忙到无力整理,而是因为我们关注的东西太多,每个都放不下。所有事情堆积在那里,我们也会变得更加沮丧。
3.恐惧未来。
我们常常会认为这些东西“迟早要用到”,不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。但实际上这是典型的担忧未来的表现。未雨绸缪是好事,但反应过度就会给日常生活带来忧虑。
我们的心不再属于自己,它被潮流、欲望牵着走。当心灵疲惫,身体垮掉,这都是在告诉我们:我们的心灵已经沉重不堪,是时候该放下那些无用之物,倾听自己内心的感觉。
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