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楼主 / 雨后
2019-6-13 20:18
- 时间: 2019-6-13 20:18西兰花是我们生活中餐桌上面常见的食材之一，深受广大群众的喜爱。西兰花食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。西兰花有的人在烹制前会先焯水，但是有的是直接下锅炒。 -
第 2 楼 / 雨后
2019-6-13 20:19
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第 3 楼 / 雨后
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第 4 楼 / 雨后
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第 5 楼 / 雨后
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第 6 楼 / 雨后
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第 7 楼 / 雨后
2019-6-13 20:25
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第 9 楼 / fufu
2019-6-13 20:26
- 时间: 2019-6-13 20:26
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第 10 楼 / 雨后
2019-6-13 20:26
- 时间: 2019-6-13 20:26
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西兰花有人焯水！有人直接炒！大厨老爸这样做，又脆又入味！转
