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冬季健康食材—愛鍋版
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樓主 / Maplecreek
時間: 2018-11-23 09:00
在這個秋冬之交,一扎蔥賣到了$1.35~$1.49 的季節
向大家推薦一款本土當季的熱門蔬菜~羽衣甘藍嫩葉
做法很簡單,不用煎,不用炸,也無需炒,
兩茶匙橄欖油,素菜蘑菇粉,胡椒粉,鹽拌拌,
愛鍋定烤箱檔預熱420 F,
放進拌好的羽衣甘藍嫩苗,
烤九分鍾就好啦。
口感脆甜,營養豐富。
請點擊圖片查看原圖
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第 2 樓 / 小剛鋼
時間: 2018-11-23 09:04
進來之前我還以為是孢子甘藍呢
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第 3 樓 / Maplecreek
時間: 2018-11-23 09:05
小剛鋼
寫道:
進來之前我還以為是孢子甘藍呢
我也買了,不過孢子甘藍用的時間更長一些,口感略苦甘,這款很脆,甘甜。
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第 4 樓 / 小剛鋼
時間: 2018-11-23 09:06
Maplecreek
寫道:
我也買了,不過孢子甘藍用的時間更長一些,口感略苦甘,這款很脆,甘甜。
那我下回買這種吃。那個孢子有股味道我不太喜歡了
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第 5 樓 / Maplecreek
時間: 2018-11-23 09:07
小剛鋼
寫道:
那我下回買這種吃。那個孢子有股味道我不太喜歡了
對,很多人不喜歡。那天看一西人捧著五盒我介紹的羽衣甘藍嫩苗,想必每天吃一盒?? 哈哈哈
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第 6 樓 / 曉確幸
時間: 2018-11-23 11:21
賣相不是很好看
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第 7 樓 / cindyfs
時間: 2018-11-23 11:36
我覺得羽衣甘藍好像比較硬,不怎麼好吃
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第 8 樓 / damnff
時間: 2018-11-23 11:38
為什麼看起來黑黑的?烤焦了?
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第 9 樓 / 坐著發呆
時間: 2018-11-23 12:12
改天也來試試羽衣甘藍嫩苗,謝謝推薦。兩茶匙橄欖油怎麼感覺很油啊?
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第 10 樓 / Maplecreek
時間: 2018-11-23 12:46
坐著發呆
寫道:
改天也來試試羽衣甘藍嫩苗,謝謝推薦。兩茶匙橄欖油怎麼感覺很油啊?
放點油拌拌,烤完之後其實菜上掛的油不多,不放油就不脆爽了。
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