• 樓主 / 哈哈樂
• 時間: 2015-3-23 20:16
  1.拋球時，拋球手臂要盡可能伸直，球是被你托起來的而不是扔出去的;
  
  2.持拍手臂的肘部要隨拋球動作一起抬起，與兩個肩膀處於同一水平高度;
  
  3.轉動肩膀;
  
  4.拋球的落點要略微進入球場，恰好在持拍一側肩膀之上;
  
  5.球拍要在身體完全伸展的時候來到擊球點，擊球瞬間別忘了沿順關節扣動你的手腕。

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  花籃

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