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静坐的坐垫不宜太软

楼主 / 米兰之夜

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声明：本文仅为本人和学员对养生的认识，以及本人和学员养生所得的客观展示，不构成网友医疗指南。我不是医生，不承诺对任何疾病的医治。身体有疾，请尊医嘱。本声明适用于本人在本网站的所有言论。

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夏氏静坐法 – 只用效果来说话

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