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- 时间: 2021-1-21 21:11在办公室里,我们经常可以听到类似的对话:听说红豆薏米水祛湿效果不错,买来试试。最近湿气好重,下班要去买杯凉茶来喝祛祛湿气。有祛湿的想法是好的,但是方法不对可能会越祛越湿,有很多人都走进了祛湿的误区。
误区一:刮痧和火罐
刮痧和火罐的主要是通过外力作用,打开毛孔,排出“痧毒”,促进局部气血运行,达到疏经通络、排除淤积的作用。对于那种觉得身体困重,酸痛,出汗粘不清爽,口里黏腻,饮食不佳的一些人来说,合理的刮痧和火罐效果都比较好。 需要注意的是刮痧和火罐对人体的治疗作用是需要调动人体自身的能量来排出“废物”的,一定程度上对人体是有耗能作用。所以,对于一些体质偏虚的人来说,不当的刮痧与火罐反而会让人觉得不适,感到全身无力、怕冷等。
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