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小刚钢 写道: |
红烧带鱼 功能:空气炸+base heat 温度:400F+ 420F 时间:20+10分钟 食材:一条大带鱼洗净,用厨房用纸擦干,切段用姜片葱段和黄酒一小撮盐腌制 另外需要: 姜片 葱段 干椒 料汁:1/4杯热水两小勺糖,先把糖化开再加入一大勺老抽,一大勺生抽,一大勺陈醋 爱锅空气炸功能400F20分钟,铺上烘焙纸预热,预热后底部刷油,带鱼段拍上淀粉放入锅中,再喷一点油在带鱼上。按照指示“flip”把带鱼反面继续煎炸,完成后抽出烘焙纸,将爱锅调到base heat 420度10分钟,将汤汁和葱姜辣椒一起放入锅中,换盖焖煮10分钟,当中把带鱼翻个面,主要是让酱汁渗透带鱼。出锅撒上葱花! |