用做豆漿的豆渣做餅或其它面食，松軟營養好吃（原）

• 樓主 / jhn2
• 時間: 2020-3-30 04:31

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• 第 2 樓 / jhn2
• 時間: 2020-3-31 05:27
  豆渣的營養價值
  
  豆渣含有大量食物纖維,可:
  
  防止便秘
  
  降糖
  
  減肥
  
  抗癌
  
  防止骨質疏松:含較多的鈣,且易吸收

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• 第 3 樓 / 被禁止的用戶
• 時間: 2020-3-31 14:53
  此貼被 無極 加為精華

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• 第 4 樓 / Calm
• 時間: 2020-3-31 15:23
  我家常吃，更簡單粗暴，不發酵就煎了吃。因豆渣粗糙，面粉加得少，倒也不硬，也放點鹽和蔥。

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• 第 5 樓 / jhn2
• 時間: 2020-4-01 05:00
  這樣做意外好吃，覺得比單純的面粉要好吃!

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• 第 6 樓 / jhn2
• 時間: 2020-4-07 04:30
  最近是喜歡上了豆渣油餅，昨天改良了一下直接把切好的蔥放道面裡也不錯

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