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节日饮食安全转

楼主 / 坤朋

1.忌暴饮暴食引发肠胃疾病

春节时期，家家户户餐桌上会有各种美味佳肴。而过量饮酒、大吃鱼肉海鲜等，容易造成急性胰腺炎、急性肠胃炎等疾病发作。建议春节饮食仍然要遵循荤素搭配，营养均衡，每餐只吃七成饱。

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第 2 楼 / 坤朋

2.患病群体更应注意饮食健康

糖尿病患者：少吃油腻和糖分含量高的食物。

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第 3 楼 / 坤朋

高血压患者：忌油腻食物，不可酗酒，不宜突然起身、情绪激动。

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第 4 楼 / 坤朋

胆囊炎和胰腺炎患者：忌油腻辛辣以及燥热的食物，饮食越清淡越好。

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第 5 楼 / 坤朋

痛风患者:少吃海鲜、肥牛肥羊等，多吃豆制品及蔬菜。

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第 6 楼 / 坤朋

多病久病体虚者：宜少吃多餐。

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第 7 楼 / 坤朋

3.不可过度饮酒

亲朋相聚常常会遇到盛情难却的劝酒，但过量饮酒可能会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，同时，饮酒还可能造成社会危害。因而，尽量不要过度饮酒，不要劝酒，适时以水代酒，利己又利人。

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第 8 楼 / vandu

不要暴饮暴食

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第 9 楼 / vandu

病从口入少吃一点

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