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楼主 / maohu
- 时间: 2016-9-22 20:14@顾申宇 ：
为什么PAM喷锅油是0卡？PAM喷锅油是最很多健身人士必备，原料其实并没有什么猫腻，就是油。。。为什么0卡，注意营养标签的这句话“ServingSize about 1/4 second spray(.2g)”大白话的意思是我小喷一下是0.2g油，0.2g油热量差不多1.8kcal，低于5kcal标示阈，所以标0kcal是合法的。换句话说如果你连续喷10秒，那就是8g油的热量72kcal和一匙没区别。所以也就是油装到了喷雾罐里了而已。可以用但不神奇。尤其对于需要一定脂肪摄入的大部分人群来说，反而可能会导致优质脂肪酸的摄入不足。
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涨姿势：为什么PAM喷锅油是0卡？
