跑步实用贴！
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| 2018-09-24 21:55:18 |
| >>文章内容 |
@全球健身中心 ：跑步时，膝盖承受的压力是自身体重的的6倍。公园跑步，没跑多远就感到膝盖隐隐作痛。慢性损伤积累，就会形成“跑步膝”！中国国家队物理治疗师Jenifer推荐，5个拉伸动作有效缓解跑步膝疼痛！相信能解决大家的问题！！ |
| maohu | 点击: 0 | 评论: 8 | 分类: 缺省 | 论坛: 减肥 | 论坛帖子 |
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文章评论
| maohu | 无题   2018-09-24 21:55:42 | 引用 |
无题  2018-09-24 22:00:04 | 引用 |
maohu |
| maohu | 无题  2018-09-24 22:00:22 | 引用 |
| 无题 真的需要，最近关节肌肉常常疼
2018-09-24 22:01:29 | 引用 |
LovingHome |
| Pastime | 无题 这种太专业了
2018-09-24 22:15:43 | 引用 |
| 无题 我肯定不去跑步的
2018-09-24 23:41:22 | 引用 |
忙中偷闲 |
| maohu | RE:
为啥呀 2018-09-25 01:05:01 | 引用 |
回复帖子
2018-09-25 07:03:09 | 引用 |
忙中偷闲 |
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