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怎样跑步可以有效地瘦腿? 

2018-07-12 20:49:07
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@全球健身中心
maohu | 点击: 0 | 评论: 7 | 分类: 缺省 | 论坛: 减肥 | 论坛帖子
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文章评论

maohu
无题




2018-07-12 20:49:27 | 引用
无题



2018-07-12 20:49:50 | 引用
maohu
damnff
无题
不是说跑步跑的多,会伤关节

2018-07-12 22:04:13 | 引用
回复帖子
damnff 写道:
不是说跑步跑的多,会伤关节

不能一概而论
本地人普遍胖,跑步伤膝。
如果体重不超重,正常情况下,跑步没问题,80岁也没问题

2018-07-12 22:28:22 | 引用
fangpao
damnff
RE:
fangpao 写道:
不能一概而论
本地人普遍胖,跑步伤膝。
如果体重不超重,正常情况下,跑步没问题,80岁也没问题

那我体重过重,看来跑步不是太适合了

2018-07-13 07:35:06 | 引用
Re: 怎样跑步可以有效地瘦腿?
这个运动量真大,年轻人的生活

2018-07-13 07:45:11 | 引用
坤朋
Norm
无题
中长跑,不要用短跑的方式。

2018-07-13 07:52:10 | 引用

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