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怎样跑步可以有效地瘦腿?
2018-07-12 20:49:07
>>文章内容
@全球健身中心
maohu |
点击: 0
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评论: 7
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分类: 缺省
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论坛: 减肥
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maohu
无题
2018-07-12 20:49:27 |
引用
无题
2018-07-12 20:49:50 |
引用
maohu
damnff
无题
不是说跑步跑的多,会伤关节
2018-07-12 22:04:13 |
引用
回复帖子
damnff
写道:
不是说跑步跑的多,会伤关节
不能一概而论
本地人普遍胖,跑步伤膝。
如果体重不超重,正常情况下,跑步没问题,80岁也没问题
2018-07-12 22:28:22 |
引用
fangpao
damnff
RE:
fangpao
写道:
不能一概而论
本地人普遍胖,跑步伤膝。
如果体重不超重,正常情况下,跑步没问题,80岁也没问题
那我体重过重,看来跑步不是太适合了
2018-07-13 07:35:06 |
引用
Re: 怎样跑步可以有效地瘦腿?
这个运动量真大,年轻人的生活
2018-07-13 07:45:11 |
引用
坤朋
Norm
无题
中长跑,不要用短跑的方式。
2018-07-13 07:52:10 |
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