看看這份統計，你睡夠了嗎？
|
| 2017-09-20 19:31:27 |
| >>文章內容 |
來源：加廣中文 作者：趙黎 加拿大統計局周三（9月20日）發布了一份報告，報告顯示，加拿大約三分之一的成年人睡眠不足，而且睡眠質量差。 加拿大統計局的“健康報告”在6年時間裡跟蹤了 18-79歲之間的10,976人，對他們的睡眠情況進行研究。 統計局設立的正常睡眠標准是： 18-64歲的人每晚7至9小時； 65歲以上的人每晚7至8小時。 “健康報告”發現，在2007至2013年期間，18至64歲的加拿大人，平均每晚睡眠7.12小時。 其中約三分之二的人說每晚睡眠 7-9小時，三分之一的人說睡眠不到7小時，睡眠時間超過9小時的人極少。 報告說，睡眠時間短，睡眠質量差，在加拿大成年人中普遍存在。 調查結果還顯示，在18至64歲年齡段，加拿大 43% 的男性和 55% 的女性稱自己入睡有困難，或時常發困。 研究人員說，睡眠不佳（包括時間和質量）與肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、受傷、各種原因的死亡、抑郁症、易怒都有關系。 （RCI with CBC） |
| maohu | 點擊: 0 | 評論: 8 | 分類: 缺省 | 論壇: 生活互助 | 論壇帖子 |
| 分享: |
 分享到微信
|
文章評論
| 靈猴 | 無題 俺睡眠質量超好
2017-09-20 19:52:04 | 引用 |
| 無題 睡個好覺對俺總是個奢侈品
2017-09-20 19:55:00 | 引用 |
fangpao |
| maohu | RE:
現在對俺來說也是個奢侈品 2017-09-20 20:05:32 | 引用 |
| 無題 2017-09-20 21:02:11 | 引用 |
Maplecreek |
吃好， 睡好。。 什麼都不惱。。。。| seagirl | Re: 看看這份統計，你睡夠了嗎？ 能睡一個好覺很幸福
2017-09-20 21:13:32 | 引用 |
| 無題 我睡眠質量就很差。
2017-09-20 21:22:00 | 引用 |
umlinmark2001 |
| maohu | RE:
不能同意更多，現在感觸更深了！ 2017-09-20 21:47:16 | 引用 |
| 無題 每天努力睡好覺
2017-09-20 21:50:08 | 引用 |
曉確幸 |
發表評論
| 文章分類 |
 缺省  |
| Our Sponsors |
| 快速導航 |
| 首頁 論壇 Classified Search Engine 黃頁/二手 北美個人空間 免費注冊 登錄 |
| 統計 |
| 點擊: 8540352 帖子數量: 89027 開辟個人空間: 2013-03-28 最後更新: 2022-06-02 |
| RSS訂閱 |
     |