跑步实用贴！
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| 2017-01-25 18:47:17 |
| >>文章内容 |
@全球健身中心 ：跑步时，膝盖承受的压力是自身体重的的6倍。公园跑步，没跑多远就感到膝盖隐隐作痛。慢性损伤积累，就会形成“跑步膝”！中国国家队物理治疗师Jenifer推荐，5个拉伸动作有效缓解跑步膝疼痛！  |
| maohu | 点击: 0 | 评论: 5 | 分类: 缺省 | 论坛: 休闲运动 | 论坛帖子 |
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文章评论
| maohu | 无题  2017-01-25 18:47:32 | 引用 |
无题  2017-01-25 18:47:47 | 引用 |
maohu |
| maohu | 无题 2017-01-25 18:48:05 | 引用 |
无题 2017-01-25 18:48:18 | 引用 |
maohu |
| fufu | 无题 好多这种拉伸的知识，都不知道听谁的了
2017-01-28 13:46:12 | 引用 |
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