毛虎的聊齋
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5個瑜伽動作,每天十幾分鍾,告別大粗腿。

2020-02-13 22:26:58
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@全球健身中心






maohu | 點擊: 0 | 評論: 5 | 分類: 缺省 | 論壇: 減肥 | 論壇帖子
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文章評論

maohu
無題





2020-02-13 22:27:34 | 引用
無題
不應該把臉也遮起來

2020-02-13 23:35:54 | 引用
damnff
damnff
無題
什麼是30s為一組?

是每次做,一下維持30秒?

2020-02-13 23:37:28 | 引用
RE:
damnff 寫道:
什麼是30s為一組?
是每次做,一下維持30秒?

是的!瑜伽動作就是要堅持時間長點效果更好

2020-02-14 00:04:38 | 引用
maohu
damnff
RE:
maohu 寫道:
是的!瑜伽動作就是要堅持時間長點效果更好

了解,那這個一定要太太來試試看。。。

2020-02-14 16:40:31 | 引用

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